磚塊：我對自己的肥胖很苦惱，我也不知道是吃藥還是焦慮引起的，情緒抑郁的時候，我就想吃東西，不停地吃呀吃，仿佛那些甜品、糖果不僅可以填補肚子，還可以填充我空虛的心靈。我覺得我抑郁的原因，就是因為這種空虛，內(nèi)心里強烈的空虛感覺！特別是每到晚上，我會空虛得六神無主、不知所措、麻木不仁，仿佛有無數(shù)蟲子咬噬我的心，趴在床上，哭也哭不出來，心情特別不好。你有過這種空虛感嗎？怎么克服的呢？

回答：空虛一方面是由于長期的抑郁、焦慮，所帶來的無力無助無奈的感覺；另一方面也有心理動力學(xué)的問題，比如沒有人生目標(biāo)，沒有興趣愛好，不知道未來的路該怎么走，也會產(chǎn)生空虛感，心理動力對于神經(jīng)癥的康復(fù)非常重要。我在姐姐給我做心理醫(yī)療初見成效的階段，也曾經(jīng)特別的空虛迷惘，因為6年的病重經(jīng)歷，我過著“與世隔絕”的生活，耽誤了學(xué)業(yè)和前程，對比得病前那個學(xué)習(xí)優(yōu)秀，在人群中充滿優(yōu)越感的自己，心理落差非常大，隨著病情好轉(zhuǎn)反而越清醒、越痛苦。但在逐漸恢復(fù)思維能力的同時，我也恢復(fù)了本性，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心深處最熱愛的還是物理學(xué)，它不會因為任何痛苦打擊而磨滅。我開始大量閱讀物理學(xué)書籍，給心靈以寄托，把生活填充得快樂而有意義，特別是我提出了自己的理論：反物質(zhì)和物質(zhì)之間的萬有引力將不會是吸引，而是相互排斥，以及基本粒子有著循環(huán)膨脹收縮的脈動空間結(jié)構(gòu)，就像一顆巨幅跳動的心臟，物質(zhì)波是橫波而不是縱波，是驗證它的重要證據(jù)。其中前者得到國際知名物理學(xué)家的贊許，這讓我信心大增。因為對物理學(xué)的熱愛，我也結(jié)識了一些志同道合的朋友，比如我的老鄉(xiāng)肖軍提出萬有引力源于靜電作用的剩余效應(yīng)，同性電荷間的斥力略小于異性電荷之間的引力，我?guī)椭M行推廣，收獲了友誼。這些追求和心理醫(yī)療相輔相成，就像動力強勁的火車頭，加速牽引我走出多年形成的病態(tài)心理，找回本來的自己，變得像沒得病前那樣朝氣蓬勃。所以我建議你培養(yǎng)一些愛好興趣，讓自己忙起來，同時結(jié)合心理醫(yī)療，這對于走出抑郁空虛、恢復(fù)快樂情緒極有幫助。

背景知識：大腦皮層上的“夢工廠”

在無邊浩渺的宇宙中，銀河系只是一個普通的旋渦。它坐擁2000多億顆恒星，如按1/5的恒星帶有行星計算，我們可以想象有無數(shù)天寒地凍或者熾熱的星球。如果它們從未產(chǎn)生過生命，大千世界的景象從未被映射入心靈，如果世界從未被自我意識所發(fā)現(xiàn)，被倒影在大腦皮層之上，那么宇宙的存在又有誰知道呢？從這個角度來講生命才是宇宙的核心。

大約38億年前，在一顆蔚藍色的星球上，有機大分子在原始海洋里聚集，生命從一次雷電交匯的偶然催化后形成，從此開始了進化飛躍。細胞不斷增加，組織發(fā)生分工，脊索開始出現(xiàn)，鰓演化成了肺，鰭演變成四肢，冷血成為熱血，大腦的容量越來越大，進化—進化—進化！生命從海洋出發(fā)，占領(lǐng)了陸地和天空，一往無前，向智慧的高端前進，它最終要改造世界，登上宇宙之王的寶座。

人類是地球生命智慧進化的頂端。在億萬年的生存競爭中，在殘酷的自然選擇中，我們的祖先沒有食肉動物的尖牙利爪，沒有食草類動物迅疾飛奔的速度，他如何在狼蟲虎豹的威脅中生存下來？原來在人類的大腦中進化出一套極度發(fā)達的危險預(yù)警系統(tǒng)，幫助我們的祖先避開危險，機智地躲避傷害。