3.戶(hù)外游戲省錢(qián)又有趣

一年四季，每個(gè)季節(jié)都有不一樣的特點(diǎn)，都有季節(jié)性的戶(hù)外游戲，陪孩子外出走一走，呼吸新鮮空氣，做一些游戲，讓孩子在戶(hù)外摸爬滾打，接受風(fēng)雨的洗禮，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。

隨著生活水平的提高，很多幼兒身體的各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都有了明顯的提高。但是孩子的體質(zhì)改善得并不明顯，不少獨(dú)生子女的體質(zhì)甚至呈下降趨勢(shì)。主要表現(xiàn)為一到秋冬季節(jié)，就經(jīng)常感冒，而且感冒一大片，這說(shuō)明孩子的抵抗力很差。有些孩子稍微運(yùn)動(dòng)一下就累得不行了，肺活量下降很多。

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，很多幼兒的速度、耐力、敏捷性、協(xié)調(diào)力等多項(xiàng)身體素質(zhì)都無(wú)法達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。這種現(xiàn)象值得我們深思，為什么生活水平提高了，營(yíng)養(yǎng)豐富了，孩子長(zhǎng)胖了，長(zhǎng)高了，體能卻下降了，原因究竟在哪里呢？當(dāng)我們看到以下幾個(gè)鏡頭時(shí)，似乎應(yīng)該有些頓悟。

鏡頭一：夏強(qiáng)從一出生，就被全家人當(dāng)成寶貝呵護(hù)著，走到哪里都有大人跟著他。三四歲原本是孩子最好動(dòng)的時(shí)候，可是爺爺奶奶、爸爸媽媽對(duì)他不放心，不讓夏強(qiáng)跑跳，他們說(shuō)那樣很累，還會(huì)出很多汗，會(huì)把身體弄得臟兮兮的；他們不讓夏強(qiáng)踢球，說(shuō)踢球很容易摔跤，搞不好還會(huì)扭傷胳膊；他們不讓夏強(qiáng)坐滑梯、攀登架，說(shuō)那太危險(xiǎn)，怕孩子出意外。于是，夏強(qiáng)只能生活在家人的保護(hù)中，偶爾做點(diǎn)兒輕微的活動(dòng)。

鏡頭二：晴晴先天體質(zhì)較弱，出生不久就大病一場(chǎng)，還住了幾次醫(yī)院。爸爸媽媽一致認(rèn)為，要好好保護(hù)晴晴，成天不讓她出門(mén)，害怕冷風(fēng)吹著她，害怕烈日曬著她。成天待在家里的晴晴幾乎沒(méi)有朋友，她的朋友是洋娃娃、毛毛熊。晴晴根本不知道什么是運(yùn)動(dòng)，她也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。等她上幼兒園時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)她非常愚鈍，動(dòng)作很慢，和小朋友玩不到一塊兒……

鏡頭三：峰峰非常好動(dòng)，3歲的時(shí)候，曾不慎摔倒，磕掉了牙。父母非常擔(dān)心他出現(xiàn)大的意外，不讓他跑動(dòng)，擔(dān)心他再出現(xiàn)什么閃失，還經(jīng)常督促他走路看腳下，爸爸媽媽對(duì)峰峰說(shuō)：“只要你不在外面鬧，在家怎么玩都可以?！遍_(kāi)始峰峰很不習(xí)慣，因?yàn)榉块g里沒(méi)什么好玩的，只有那些“死”玩具，又不能跑不能跳。不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了，他就慢慢習(xí)慣了。在家里能做什么呢？只有看動(dòng)畫(huà)片了。不久之后，峰峰眼睛就近視了，戴上了高度近視眼鏡……

看到這些鏡頭，或許我們大概知道目前幼兒的體質(zhì)為什么會(huì)下降了。因?yàn)榧依镏挥幸粋€(gè)孩子，家長(zhǎng)對(duì)孩子格外愛(ài)護(hù)，不讓孩子玩鬧，生怕孩子有什么閃失。這就導(dǎo)致孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)自由地在戶(hù)外奔跑、跳動(dòng)，孩子失去了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，失去了兒童的天性——好動(dòng)，身體得不到鍛煉，自然影響體質(zhì)的增強(qiáng)。

有句話(huà)叫“溫室里的花朵經(jīng)不起風(fēng)雨的打擊”，從小生活在溫室中的孩子，即使有才華，有學(xué)識(shí)，長(zhǎng)大后也難在大風(fēng)大雨的社會(huì)環(huán)境下乘風(fēng)破浪。而且從小生活在溫室中，習(xí)慣了順境，長(zhǎng)大后稍微遇到一些不如意的事情，受到點(diǎn)兒打擊，就可能無(wú)法承受。這就是很多獨(dú)生子女的弱點(diǎn)——抗挫能力較差，試問(wèn)這樣怎么能獨(dú)立面對(duì)將來(lái)的生活呢？

此外，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的身體很好，沒(méi)有必要運(yùn)動(dòng)。有的家長(zhǎng)還說(shuō)，孩子整天在家動(dòng)個(gè)不停，運(yùn)動(dòng)量早就夠了。實(shí)際上，他們陷入了一個(gè)誤區(qū)。孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)無(wú)法取代戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。尤其像奔跑、跳躍、攀爬、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)孩子肌肉力量和增強(qiáng)孩子身體的協(xié)調(diào)性很有幫助。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不用什么花費(fèi)，卻能讓孩子享受很多樂(lè)趣。因?yàn)閼?hù)外空曠，能讓孩子感到自由。戶(hù)外空氣清新，能讓孩子感到更有精神。在戶(hù)外追逐、打鬧、嬉笑，像鳥(niǎo)兒一樣飛翔，像魚(yú)兒一樣游蕩，是很多孩子所期望的。而且一年四季，每個(gè)季節(jié)都有不一樣的戶(hù)外游戲，家長(zhǎng)不妨和孩子一起玩玩吧！

◎春天里百花開(kāi)，和孩子一起看花海

春天是百花盛開(kāi)的季節(jié)，讓孩子躲在家里簡(jiǎn)直浪費(fèi)了這個(gè)美麗季節(jié)給我們的恩賜。父母應(yīng)該多帶孩子走出家門(mén)，走進(jìn)大自然，和孩子一起欣賞絢麗多彩的花，看辛勤忙碌的蜜蜂，和孩子一起拍照留影，和孩子一起嬉戲打鬧，相信孩子一定會(huì)銘記這種歡快的時(shí)光。

◎夏天和孩子一起玩水

有人說(shuō)孩子是水做的，因?yàn)楹⒆涌傁矚g玩水。當(dāng)一場(chǎng)大雨降臨之后，小溪暴漲，和孩子換上雨靴，一起到小溪邊玩水，讓孩子感受炎炎夏日中涼爽的片刻。玩水的時(shí)候可以鼓勵(lì)孩子放肆一點(diǎn)兒，父母和孩子可以用手互相把水往對(duì)方身上潑。相信即使孩子全身都濕透了，他也會(huì)樂(lè)得合不攏嘴。

◎秋天和孩子一起感受豐收的喜慶

秋天是收獲的季節(jié)，父母帶著孩子到大自然中去，看果樹(shù)上掛滿(mǎn)碩果，看金黃的谷物等待收割，和孩子感受豐收的喜慶氣氛，給孩子講收獲與耕耘的關(guān)系，讓孩子明白沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲的道理。如果有條件，父母可以帶著孩子到鄉(xiāng)下，到田間和孩子一起體驗(yàn)收割谷子的樂(lè)趣，讓孩子在體驗(yàn)中感受生活，感受勞動(dòng)。

◎冬天和孩子堆雪人、打雪仗

冬天戶(hù)外寒風(fēng)凜冽，很多父母害怕孩子受冷，就把孩子關(guān)在家里。越是下大雪的天氣，父母越怕孩子凍著了。其實(shí)，孩子并不怕冷，他們怕的是看著外面銀裝素裹的世界，沒(méi)有自己玩耍的身影，他們最期待和父母一起在戶(hù)外堆雪人、打雪仗。那么父母為何不滿(mǎn)足孩子呢？給孩子做好保暖措施，和孩子一起到潔白的世界中去，一起堆雪人，和雪人合影，還可以和孩子打雪仗，一起感受曼妙的冬季。在這樣的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中，孩子的體質(zhì)自然而然得到鍛煉，孩子既收獲了快樂(lè)，又收獲了健康，這是多么幸運(yùn)的事情??！