曾經(jīng)參加過一個(gè)潛能開發(fā)的課程。培訓(xùn)師在講臺(tái)上問臺(tái)下的學(xué)員：“有哪位學(xué)員，認(rèn)為自己沒有自信的請(qǐng)舉手?！?/p>

有一位女士怯生生地舉起了手。

老師問：“你真的沒有自信嗎？”

女士用低低的聲音說：“是的，很多年了，不管做什么事我都沒有自信，我就是做不好?！?/p>

“你確信你沒有自信嗎？”培訓(xùn)師再次問。

“是的，我一點(diǎn)自信也沒有！”女士答道。

“你真的沒有自信嗎？”培訓(xùn)師接著問。

“對(duì)！我沒有自信！”女士答。

“不！在我眼中，你是那么自信！”培訓(xùn)師斬鐵截鐵地說道。

女士以及在場(chǎng)的所有學(xué)員都愣住了。

培訓(xùn)師繼續(xù)說：“你對(duì)自己的不自信是那么的自信，你怎么能說你沒有自信呢？”

人人都有自信，關(guān)鍵是你把自信用在了“堅(jiān)定地相信自己”上面，還是用在了“堅(jiān)定地不相信自己”上面。

有人說，我也很想自信，可是我不具備自信的條件。我的外表不夠漂亮、我沒有錢、我的能力也一般，我的出身也不不夠好……總之，他會(huì)找到一大堆他不能夠自信的借口。

其實(shí)，自信根本不需要任何理由。你這個(gè)人本身就值得你去自信。你是宇宙千百萬年來進(jìn)化的高級(jí)智能結(jié)晶。在這個(gè)世界上，沒有一個(gè)人是與你完全相同的，你不需要把自己改造成為別人，你永遠(yuǎn)也成為不了任何人，每個(gè)人都是他自己！你的一切包括你的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)都在證明著你是獨(dú)一無二、絕無僅有、舉世無雙的——這就是你自信的理由。

人人都可以有自信，無論她長(zhǎng)的是否漂亮，是否有學(xué)識(shí)，是否可愛！自信是不需要理由的。

自信是一種積極向上的生活態(tài)度。它不需要外在條件做為支撐。那些憑借自己漂亮的外表，或其他因素而自信的人，其實(shí)并不是真的自信，至少我認(rèn)為是如此。因?yàn)槊利惖娜菝矔?huì)隨著歲月而流逝，而其他因素也不是一成不變的。我們?yōu)槭裁匆炎约旱淖孕沤⒃谀切┎环€(wěn)固的條件之上呢？

自信是每個(gè)人生活中最重要的品質(zhì)，如果沒有自信，即使你擁有豐富的物質(zhì)，仍有可能得不到快樂；即使你的事業(yè)非常成功，你仍有可能感覺自己的成績(jī)還不夠好；即使你擁有重視你的朋友和親密的伴侶，仍有可能感覺孤獨(dú)。當(dāng)然事業(yè)有所成就并得到許多人的肯定也許能幫助你看清自己的長(zhǎng)處，但成就、金錢和別人的肯定這些外在的東西并非是自信或生活充實(shí)的保證。

在我們的成長(zhǎng)過程中，許多人都被告誡要“仰望”某些人。我們有這樣的印象：知識(shí)、學(xué)位、頭銜、職位、社會(huì)地位、財(cái)富或其他差別使他們高人一等，并得到額外的喝彩和注意。的確，這些東西使其擁有者與你不同，但這并不使他們更優(yōu)秀。這樣的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)只是人為的，是基于對(duì)這些人的尊敬；同時(shí)又是特別拙劣的，就像人們因?yàn)橛袀€(gè)多余的拇指或鼻子而讓別人一下子就能認(rèn)出來一樣。

在這個(gè)世界上，有很多人雖身處逆境，但仍充滿自信，自強(qiáng)不息，奮斗向上，最終取得了令世人矚目的輝煌成就。

古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語(yǔ)音微弱，演說時(shí)常被人喝倒彩。他始終對(duì)自己信心百倍，為了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊練習(xí)，終于成為口若懸河，辯駁縱橫的演說家。

美國(guó)著名的女作家海倫·凱勒，幼年因病造成又聾又瞎。她自信自強(qiáng)，14歲攻克多種外語(yǔ)，通曉德、法、古羅馬、希臘文學(xué)。20歲考入著名的哈佛大學(xué)。后來成為著名作家。

德國(guó)著名天文學(xué)家開普勒。4歲時(shí)出天花，留下一險(xiǎn)麻了的后遺癥，后又患猩紅熱，高燒壞了眼睛，成了高度近視。他終身受疾病折磨。但他從未失去自信，在貧病交加中大無畏斗志昂揚(yáng)0余年。建立了行星運(yùn)動(dòng)三定律，為牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力打下基礎(chǔ)。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文學(xué)概要》，《宇宙諧和論》等。

塔哈·候賽因，埃及作家，文學(xué)評(píng)論家，三歲時(shí)就雙目失明，他頑強(qiáng)自信，留學(xué)法國(guó)，成為埃及歷史上第一位博士。作品有小說《鷓鴣的叫聲》、《不幸的樹》、《失去的愛情》和自傳性的《日子》等。還寫有文學(xué)評(píng)論《前伊斯蘭時(shí)代的文學(xué)》和《阿拉伯文學(xué)史》等大量作品，被譽(yù)為“阿拉伯文學(xué)支柱”。

張海迪幼年因病高位截癱，她自信努力，成為作家翻譯家；被譽(yù)為科技“鐵人”的高士其，他在病情不斷惡化，從半身癱瘓到全身癱瘓，失去講話能力的情況下，他還創(chuàng)作了60多萬字的科學(xué)小品和科普論文，創(chuàng)作了兩千多行詩(shī)歌，著述新書十幾本；屈原被流放寫成《離騷》；孫子受臏型后著《孫臏兵法》；司馬遷遭宮型寫《史記》；貝多芬耳聾后譜出《英雄交響樂》；奧斯特洛夫斯基在失明癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。

自信并不需要特別優(yōu)越的外在條件，任何人都可以自信。簡(jiǎn)單地說，自信就是喜歡你自己，相信自己像別人一樣應(yīng)該得到生活中的好東西。也許你在某些領(lǐng)域的成就的確不如別人，但你總會(huì)在另外一些領(lǐng)域，做得比別人更加出色。下面是我提出的一些方法，相信會(huì)有助于提升你的自信心：