學會恨自己：“都是我的錯兒”

盡管也許難以置信，但挨打的孩子，像受言語虐待的孩子一樣，理所當然地接受了誹謗自己有罪的責難。喬回憶說：

父親總說我一文不值。打我的時候，什么難聽的字眼能用來罵我，他就一定會用。等他打罵完了以后，我便老老實實地認為我是世上最壞的人，我挨打是因為我活該。

自我責難的種子很早就埋在了喬的心中。一個小孩子怎么能經得住這種有關自己價值的強大宣傳呢？像所有受虐待的孩子一樣，喬相信了兩個謊言：一是他壞，二是因為他壞才挨打。

因為這些謊言出自無所不能、無所不知的父親之口，它們就一定是真的了。這些謊言在多數(shù)小時候挨打的成年人心目中從未受到過挑戰(zhàn)。喬也包括在內，他是這樣描述的：

我太討厭自己了，好像同什么人也搞不好關系。我很難相信居然有人會真的關心我。

凱特在不希望人們了解自己有多么“壞”時，表達的是同樣的主題。這種滲透到骨子里的自卑感會演化為自我嫌惡，產生的生活模式是以破壞關系、喪失信心、自覺無能以及難以抗拒的恐懼和莫名的怒火為特征的。

凱特對此做了總結：

在我的全部生活中，揮之不去的是總覺得自己不配有幸福。我覺得這就是我一直沒有結婚，一直搞不好人際關系，一直也沒享受過真正的成功的原因。

凱特長大以后，身體上遭受的虐待結束了。但由于自我嫌惡的情緒，情感上的虐待還在繼續(xù)。只不過此時虐待她的正是她自己。