“病從心頭起”是千真萬確的

隨著腦內嗎啡功能的揭示，我們進一步理解到，通過思維模式控制人的心靈成為了可能，而這個“心靈”的存在，則由大腦中的腦干、大腦邊緣系、大腦新皮質所組成。并且掌管這個“心靈”的物質，就是大腦中的A-10神經（見圖表10）。

A-10神經又稱快感神經，受到外界某種刺激時，會讓我們產生快感。而且有意思的是，這根神經從性欲、食欲、調節(jié)體溫等非常原始的生理欲望，一直聯結到運動、學習、記憶，最后到達掌管人類高級精神活動的大腦，以及前額聯合區(qū)。

品嘗美食乃至性生活，都會給我們帶來充分的快感。體育運動、讀書學習也能給予我們難以言狀的快樂。還有為他人、為社會做奉獻，更能讓我們感受到高尚情操所帶來的喜悅。人類通過這些思維與行為，所產生的快感，可以說，都來自于A-10神經。

A-10神經是在十七、八年前才發(fā)現的新神經。它的發(fā)現，讓我們找到了腦內嗎啡存在的線索。隨著A-10神經研究的進展，我們還獲得一個重大的啟示：那就是我們人類的大腦可以控制A-10神經。A-10神經也存在于貓、狗以及爬蟲類動物的腦子中，它們也都通過這根神經感受快感，但是它們沒有高級腦，不能控制A-10神經。

然而人類有發(fā)達的大腦新皮質，在通過A-10神經獲取快感的同時，還可以根據某種意愿自由地控制A-10神經。掌控A-10神經的關鍵性物質，就是腦內嗎啡中的β-內啡肽。

若是把人腦中的大腦新皮質剝去，人腦也就淪為了貓狗腦。若是進一步再把相當于貓狗類腦中的優(yōu)勢腦——大腦邊緣系部分切去，人腦的思維能力就跌落到和爬蟲類一樣的水平。我們在美食方面，性生活方面，之所以具有與貓狗類，乃至爬蟲類動物不同的含義和價值，正是多虧了大腦新皮質的進化。

也正是因為有了如此的進化，才讓我們有動力把欲望升華到高層次的“愛”，從而達到自我實現的境界。不過，誘導我們追求這種境界的直接動機，乃是從中伴隨著的快感。無論懷有多么崇高的理想，從中不能獲取快感，最終都將難以付諸實現。

幸虧我們的大腦具有“想好事，就分泌好激素”的結構。只要想到所追所求是為了戀人，或是孩子、妻子、集體，無論多苦多累，也會倍感欣慰，這時腦波形成α波，腦內嗎啡就會不斷分泌而涌流出來。

況且記憶力的提高，人際關系的和睦，乃至工作干勁、耐力和創(chuàng)造力的充分發(fā)揮，都與腦內嗎啡息息相關。人的精神世界的全部活動，向良性循環(huán)發(fā)展，還是向惡性循環(huán)發(fā)展，完全仰賴于本人思維模式的取向。

凡事都向好的方面引導，實行利導思維，就能獲得正面能量，從而心情愉悅。反之整天郁悶、怨天尤人，怒火中燒，必然一切都向負面走。為什么會這樣呢？其原理機制尚不明晰，但是有一點卻是不容置疑，那就是前人常說的一句話“病從心頭起”

總之，遇事本著前瞻的態(tài)度，“哇，好幸福啊”，“真高興啊”，“太幸運啦”，就能進入光明的世界。而針對同樣的外界刺激，反之覺得“真郁悶”，“很難過”，“好可恨啊”，這樣就容易滑入心情不快、抑郁病態(tài)、災難事故、對立斗爭、失敗失意、灰心沮喪的自我毀滅之途。

腦內嗎啡的世界，還有許多未解之謎，我所理解的或許還不到1％，但是我堅信，未來針對腦內嗎啡的研究與開發(fā)，將是健康理念與醫(yī)療發(fā)展的重大課題。