退休后的失落感容易引發(fā)疾病

保持身心的健康與年輕，飲食是關(guān)鍵。這個(gè)道理現(xiàn)在人人皆知，并且為此而努力的人群日益增加。如果沒(méi)有健康的體魄，即便步入老齡化社會(huì)，好不容易贏來(lái)的長(zhǎng)壽局面，也帶不來(lái)快樂(lè)的滿足感。

另一方面，癌癥、心臟病、腦血管障礙這三大成年病，依然勢(shì)力猖獗，折磨著眾人身心痛苦，人生暗淡。再加上腦老化、癡呆癥等等，近年來(lái)對(duì)這些疾病憂心忡忡的人也越發(fā)增多，致使一些還沒(méi)有到此年齡段的人，也受到了影響，開(kāi)始擔(dān)心患上這類疾病，于是也就自覺(jué)不自覺(jué)地未老先衰。有的人明明還處于精力充沛的當(dāng)打巔峰，卻已然患上了成年病，不得不“半途而廢”。還有不少在職場(chǎng)上沖鋒陷陣的“勇士”，一到退休的前沿，心態(tài)就陡然急轉(zhuǎn)，立刻衰老憔悴下去。

針對(duì)勞動(dòng)觀念上的這些新情況，世界衛(wèi)生組織（WHO）曾進(jìn)行過(guò)有趣的實(shí)驗(yàn)，就是不讓那些精力充沛、工作欲望強(qiáng)烈的人去工作。不僅不讓工作，還給予他們充足的時(shí)間、食物和金錢，讓他們隨心所欲地去游玩。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這些人的身上，很快就出現(xiàn)了成年病的癥狀。

工作有益于身體健康。WHO的實(shí)驗(yàn)表明：那些喜愛(ài)工作，從工作中感受到人生價(jià)值的人，惟有通過(guò)拼命地工作，才能使自己的腦內(nèi)嗎啡處于最佳分泌狀態(tài)。

喜歡工作卻不讓其工作，于是這類人的中性脂肪就會(huì)迅速增加，血糖值也會(huì)升高，因而很容易進(jìn)入病態(tài)區(qū)。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，他們退休后，馬上就會(huì)患上癡呆等各種癥狀的成年病，這種判斷自在情理之中。

然而可怕的是當(dāng)今日本社會(huì)，盡管程度不同，卻在自動(dòng)地配合著WHO所賴以實(shí)驗(yàn)的條件，即給退休前的人們，創(chuàng)造了60歲乃至以后退休的生存環(huán)境。其實(shí)這個(gè)年齡段，還是能夠在第一線當(dāng)打的年齡段，一句“到站了，您辛苦了”就無(wú)情地剝奪了他們喜愛(ài)的工作，不讓他們發(fā)揮智慧和熱情，這實(shí)在可惜。

這個(gè)時(shí)代只要有錢，誰(shuí)都不愁吃喝，而想要餓死，反倒愁得不知所措。憲法規(guī)定，國(guó)家以退休金的形式每月支付給他們一定數(shù)額的金錢，這與WHO實(shí)驗(yàn)的環(huán)境何等相似！

健康與長(zhǎng)壽的理念應(yīng)該并存。除了依賴醫(yī)療技術(shù)才能存活的植物人之外，應(yīng)該讓所有國(guó)民的健康與長(zhǎng)壽，都能并駕齊驅(qū)地發(fā)展。

但是如今日本的體制，如果還是要把本來(lái)年富力強(qiáng)的60歲人，統(tǒng)統(tǒng)趕進(jìn)“病區(qū)”的話，那么將來(lái)長(zhǎng)壽之國(guó)的美譽(yù)，就會(huì)名存實(shí)亡。即便在統(tǒng)計(jì)學(xué)上，就平均壽命而言，還繼續(xù)保持著界第一的頭銜，不過(guò)那也是徒有虛名，徒增一些強(qiáng)迫自己活著人，去給統(tǒng)計(jì)學(xué)的比例裝門面罷了。

我不希望日本出現(xiàn)這種狀況。我想大家的想法和我一樣。為此我們應(yīng)該怎樣去努力呢？其實(shí)這談不上是什么國(guó)策或是法律問(wèn)題，只不過(guò)是談?wù)勅绾稳M足每個(gè)國(guó)民愿望的措施而已。

我曾在前面介紹馬斯洛博士的需求階段論時(shí)說(shuō)過(guò)，人有各種需求，而且這些需求自然分出層次。當(dāng)滿足了低層次的需求時(shí)，就會(huì)向高一級(jí)的需求層次邁進(jìn)。出于每個(gè)人的需求層次不同，事實(shí)上，不可能由某個(gè)人去匯總包辦，只能在一定的環(huán)境下，拜托給每個(gè)國(guó)民自己去努力才好。那么，現(xiàn)在人們的意識(shí)里，都心存哪些需求呢？就健康方面而言，我想可以歸納為以下幾點(diǎn)：

（1）希望永保年輕美麗

（2）不希望患上癡呆癥

（3）能夠長(zhǎng)壽

（4）保持記憶力

（5）延緩衰老速度

（6）永遠(yuǎn)戰(zhàn)斗在一線的工作崗位上

（7）消除疲勞

（8）不希望患上癌癥等成年病

（9）瘦體塑身

（10）解除精神壓力

（11）舒適愜意

（12）保持旺盛的精力

以上，沒(méi)有掛一漏萬(wàn)吧。如果這些需求都能得到滿足，我們的人生將充滿活力，充滿歡樂(lè)幸福，而且這樣的人增多了，還會(huì)給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)勃勃生機(jī)。