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第六章 生命使你變成什么樣,你就接受它

今天可以不說(shuō)煩:擁有快樂(lè)的心理學(xué)智慧 作者:李素文


在上一節(jié)中,我一直在強(qiáng)調(diào)“學(xué)會(huì)接受”。接受你所認(rèn)為不好的事物固然很難,但更難的是接受不好的自己。

人對(duì)外界事物有一定的接受力,但對(duì)于自身而言,這種接受力就顯然差得遠(yuǎn)了。比如你可以接受一個(gè)身有殘疾的人做朋友,但很難接受殘疾發(fā)生在自己身上。因?yàn)檫@是切膚之痛,實(shí)在難以面對(duì)。

但有一句名言說(shuō):“生命使你變成什么樣,你就接受它,享受它?!?/p>

如果是年少時(shí)的我,必定難以理解或是不能認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn),因?yàn)槟菚r(shí)的我,心智還只停留在只能接受好的東西上,對(duì)于那些不好的,尤其是自己不好,尤其不能接受。

然而,當(dāng)時(shí)光的筆慢慢暈開(kāi)歲月的痕跡時(shí),我卻對(duì)這句話(huà)有了新的領(lǐng)悟。有些事,我注定無(wú)法選擇——相貌、生長(zhǎng)環(huán)境等等。從記事時(shí)起就擁有的這一切,似乎是上天寫(xiě)好了的,不能選擇,也不能改變。

如果我不能接受自己身上看似不好的東西,就不能正確地面對(duì),也不能找到努力的方向和騰飛的起點(diǎn),那么我的命運(yùn),終將不能改變。

這種領(lǐng)悟起源于我無(wú)意中看到的一則故事,在美國(guó)一所小學(xué)校里,新的一學(xué)期開(kāi)始了。在班會(huì)上,來(lái)自不同國(guó)家、有著不同膚色的孩子圍坐在一起。

老師帶頭介紹完自己后,要求每個(gè)孩子都來(lái)作一次自我介紹,把自己覺(jué)得最美好的東西介紹一下。

每個(gè)小孩都爭(zhēng)先恐后地站起來(lái)介紹自己,每個(gè)人臉上都顯示出對(duì)各自家鄉(xiāng)無(wú)比的自豪和驕傲。一直到最后,差不多所有的孩子都作完了自我介紹。

老師環(huán)顧了一下四周,發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的最后面坐著一個(gè)小孩。那是一個(gè)黑人的孩子,他低著頭,不聲不響地坐在不顯眼的角落里。

黑人孩子站起身來(lái),依然低著頭,不敢直視大家的目光,他用很小的聲音說(shuō):“我叫卡努,我的家鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的非洲。那里有十分貧瘠的土地,有讓人難以想象的貧窮。我們沒(méi)有足夠的潔凈水源,還有瘧疾等各種疾病。在我們那塊土地上,經(jīng)??梢钥吹奖┝_突和種族歧視。

但是……但是我媽媽說(shuō),黑人曾經(jīng)是歷史上最強(qiáng)大的民族,在歐洲人民有書(shū)面語(yǔ)言之前,我們就創(chuàng)造了燦爛的文化。我們有最熱情的舞蹈和最歡樂(lè)的歌聲,還有各種充滿(mǎn)靈性的動(dòng)物。我們的土地是貧瘠的,但正是它造就了我們最堅(jiān)毅的品格。我媽媽還告訴我,黑人世代勞作在陽(yáng)光下,是陽(yáng)光賜予了我們黑色的肌膚,黑色是陽(yáng)光的顏色,無(wú)論走到哪里,都要為自己黑色的肌膚而驕傲!因?yàn)闆](méi)有任何一個(gè)種族像我們一樣,擁有陽(yáng)光的顏色!”

當(dāng)半分鐘的沉默之后,老師和同學(xué)們不約而同地暴發(fā)出了雷鳴般的掌聲……

在讀完這則故事后,我為這個(gè)孩子的自信而感動(dòng),也為他的媽媽的智慧而動(dòng)容。這是一對(duì)全然接受了自我的母子——他們看到了自己民族的缺點(diǎn),但也能意識(shí)到它無(wú)與倫比的優(yōu)點(diǎn),并深深地流露出對(duì)它的熱愛(ài)。這樣的人,才能坦然地邁步向前,把不好的變成好,把好的變得更好。這樣的民族是有希望的,這樣的人生是快樂(lè)、充實(shí)的!

人要接受自己本來(lái)的樣子,哪怕是不好的,是有殘缺的。自己都不能接受自己,別人又怎么會(huì)接受你呢?那么你的一生都將趴在原地,無(wú)法飛翔。

如果你仔細(xì)觀察四周,會(huì)發(fā)現(xiàn)那些能平靜地接納自己的人,反而生活得更加精彩、幸福。

有一位失去了雙手的殘疾人,他經(jīng)過(guò)十幾年的苦練,不但克服了生活上的種種困難,還學(xué)會(huì)了用腳畫(huà)畫(huà)和彈琴。當(dāng)他用腳拿著毛筆揮毫潑墨時(shí),當(dāng)他用雙腳彈響優(yōu)美的樂(lè)章時(shí),總會(huì)有人在贊嘆之余遺憾地說(shuō):“如果你沒(méi)有失去雙手,是身體健全的正常人,那將擁有更大的成就?!?/p>

他聽(tīng)了卻不以為然地說(shuō):“那可未必。如果我有雙手,可能就不會(huì)那么努力地學(xué)一些技能,可能會(huì)把更多的時(shí)間用在玩樂(lè)上虛度過(guò)去。正因?yàn)槲沂菤埣驳?,才更懂得珍惜所擁有的一切,才?huì)比常人更加努力?!?/p>

這番話(huà)可能會(huì)讓很多身體健康的人汗顏。與這位殘疾人相比,有些人總是愁眉不展地嘆息“我為什么就沒(méi)有某某長(zhǎng)得漂亮”、“我怎么就不是富二代呢”、“天哪,我的身材怎么這么糟糕”……

這些人顯然還沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么接受自己。如果與那位失去雙手的人相比,豈不是擁有太多東西了嗎?如果總把眼光盯在自己的短處上,并拿它和別人的長(zhǎng)處比較,又豈會(huì)快樂(lè)呢?

人之所以要接受自己,不是要自暴自棄,而是要認(rèn)清現(xiàn)實(shí),然后腳踏實(shí)地地尋找出路。在這條奮斗的路上,鮮花與歌聲都會(huì)伴隨著你。

有一位盲人,他從小就跟隨著手藝超凡的父親學(xué)習(xí)種花。當(dāng)他長(zhǎng)大成人后,已經(jīng)是遠(yuǎn)近聞名的花匠了??上У氖牵焐?,雖然種了一輩子花,但從來(lái)不知道花是什么樣子。

有人告訴他花是美麗的,他便用手指輕輕地?fù)崦阎讣獾挠|感傳遞到心靈中,用心體會(huì)美麗的含義;有人告訴他花是香的,他便湊近花朵,嗅出每一種花不同的香氣來(lái);有人告訴他花是五顏六色的,他便在腦海里想象什么是顏色,是長(zhǎng)的,是方的、還是圓的……

幾十年過(guò)去了,盲人像對(duì)待自己的孩子一樣對(duì)待花朵。他種出的花,是小城里最美麗的。

這位一輩子沒(méi)見(jiàn)過(guò)花的花匠是快樂(lè)的,因?yàn)樗邮芰俗约旱牟粓A滿(mǎn),并以自己的方式制造美麗,把它傳播開(kāi)來(lái),讓更多的人分享。

這種不怨天尤人,能接受現(xiàn)實(shí),并為自己和他人帶去快樂(lè)的人,我們通常稱(chēng)之為智者。 如果他因?yàn)殡p目失明就自暴自棄,整天想著“為什么上天對(duì)我這么不公”,就不會(huì)擁有平和的心態(tài),更沒(méi)有心思用心學(xué)一門(mén)手藝,那么他的人生路將越走越坎坷。

上天創(chuàng)造了獨(dú)一無(wú)二的你,每個(gè)人都無(wú)法替代也不可復(fù)制。如果你抱著抵觸的情緒面對(duì)自己,就好比心與身的交戰(zhàn),不能統(tǒng)一,疲憊不堪。

從現(xiàn)在開(kāi)始,請(qǐng)認(rèn)真地對(duì)著鏡子,直視自己,并告訴自己:“這就是我,好或不好都是我?!碑?dāng)你經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)時(shí),就會(huì)慢慢地接受自我。

接受自我并不等于喜歡自我,這只是一個(gè)好的開(kāi)始。你接下來(lái)要做的,就是理性地分析自己——哪些是缺點(diǎn),要如何改正;哪些是優(yōu)點(diǎn),要善加利用。只有這樣,你才能放開(kāi)懷抱,擁抱世界;只有這樣,你才能踏上快樂(lè)的列車(chē)! 


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