我們都知道，溝通是傳達意圖給別人，并為別人所覺知到的行為，這種行為可以是語言或非語言的，只要能夠傳達意思，就是溝通。人與人之間最重要的交流無疑是溝通，僅靠猜測，誰也無法獲得源自對方的真實信息，而只有相互溝通，才能知道對方的心里所想。

由此可見，在家庭當(dāng)中，夫妻之間不能沒有溝通，我們經(jīng)常見到的是夫妻關(guān)系基本感情很好，但在相互溝通和交流上卻出現(xiàn)一些問題，進而影響到彼此的關(guān)系。也許有人會立刻反駁：“怎么溝通啊，每次想要溝通都會吵起來?！薄拔覀兏菊f不到一塊兒去，還是不說比較好?！?/p>

其實這不是個案，而是大多家庭存在的問題。當(dāng)然，夫妻之間沒有溝通顯然是不可能的，但通常會存在一些溝通上的小問題，引發(fā)溝通困難，即便如此，這也并非就是關(guān)閉心門、拒絕溝通的理由。幾乎每對夫妻在戀愛階段，總會更多看到對方的優(yōu)點，而在結(jié)婚之后，一起生活的時間久了，缺點逐漸暴露，矛盾就此出現(xiàn)。

讓我們先來看一看溝通對夫妻的作用：首先，它能夠相互傳遞信息，讓對方知道發(fā)生了什么事情，共享和面對所發(fā)生的事情，進而感到夫妻是一體的；其次，它是征求、表達意見和商量解決處理問題和事情辦法的根本途徑；最后，它是隨時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛和專情，進而鞏固和升華夫妻感情的重要步驟。很多時候，雖然感情上的表達并非僅靠口頭說話，從表情、動作或其他非語言的表達上也能展示，但有些時候直接稱贊自己的配偶，表示愛慕，無疑是讓人受用的方式。

既然溝通對夫妻間有如此重要的作用，那么為了婚姻的穩(wěn)固和家庭的和睦幸福，我們必須要將此發(fā)揚光大。然而很多時候，往往事與愿違，把原本好好的溝通變成戰(zhàn)爭的導(dǎo)火索。

丈夫出門前，妻子囑咐他“下班早點回家”，但丈夫卻依然晚回來了，妻子想：“我明明告訴他早回來他卻不聽?！庇谑菬o比憤怒，轉(zhuǎn)而指責(zé)他的行為，而丈夫未必接受這種溝通，他仍可能很晚回家，這就加劇了他們之間的矛盾沖突。久而久之，妻子會認為對丈夫說話不過是對牛彈琴，沒必要再說，進而放棄溝通，而丈夫則覺得在自己的字典中，回家的時間并不算晚，是妻子不可理喻，從此關(guān)閉心門，更加沉默。

幾乎所有夫妻，都會在溝通的時候感覺到困難，尤其是隨著戀愛時的激情退卻，當(dāng)初的很多心照不宣和心有靈犀似乎也漸漸消失了蹤影，很多婚后的夫妻常說：“那還用我講嗎？”以為對方能夠理解自己的言外之意，并遵照自己的意思去做，卻常常以失望告終，實際上，假如妻子感覺丈夫回家太晚，最好直接告訴他幾點回來，而不是僅僅囑咐他：“早點兒回來。”

事實證明，在夫妻間溝通的最大困難，往往在于彼此認為用不著說清楚，對方就應(yīng)該明白，只要心領(lǐng)神會即可，其實越是自己人越需要常交談，表明意思，分享感受，否則，婚姻的紅燈一不留神就會亮起來。

一天，有位年輕漂亮的少婦找到心理咨詢師，傾訴自己的苦惱，她說：“我和老公婚前的感情一直很好，他對我也非常好，但結(jié)婚后，他的話越來越少，對我也不那么關(guān)心了。最近我發(fā)現(xiàn)他常常背著我跟別人打電話，一次被我聽到，對方居然是個女的，問他也只說是個普通朋友，我很懷疑，然后去查了他們的通話記錄，發(fā)現(xiàn)每次都好幾個小時，但確實沒發(fā)現(xiàn)他們做什么出格的事情。我就是不能接受，他跟我一個禮拜都說不了那么多的話，怎么跟外人有那么多可聊的東西呢？”

通過了解，咨詢師發(fā)現(xiàn)，這位漂亮的少婦學(xué)歷比丈夫高，工作比丈夫好，經(jīng)常給外人一種屈就的感覺，久而久之，她在丈夫面前也有了一種優(yōu)越感，時常以自我為中心，處處要求丈夫聽她的，甚至在外人面前隨意打斷丈夫的話，這讓原本就感覺自卑的丈夫變得越來越沉默，所以在外面找了個紅顏知己。好在丈夫心里還是愛著她的，所以從來沒做過什么出軌的事情，只是在對她的態(tài)度上，越來越冷淡了。

經(jīng)過咨詢師的開導(dǎo)，少婦認識到，丈夫之所以成了現(xiàn)在的樣子，其實都是自己的緣故，由于她對丈夫缺乏足夠的尊重和耐心，丈夫才會到外面尋找知己。了解了這一點，她開始主動跟丈夫溝通，承認自己的錯誤，在得到丈夫的原諒后，她也對丈夫找知己的事情表達了自己的想法，不是不可以，但不能影響到家庭生活。一段時間后，她發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)λ裏崆槠饋?，跟知己的通話明顯減少，這件事之后，他們重新認識了彼此，并更加珍惜這段感情了。

其實生活就是這樣，你說它有多復(fù)雜它就有多復(fù)雜，你說它有多簡單它就有多簡單，而真正掌控生活的，正是我們自己，家庭也是這樣。為了讓我們的生活更加和諧，伴侶間的感情更加融洽，無論多難，溝通都是必須要做，且必須積極主動去做的事情。當(dāng)然在溝通的時候，還要注意一些方式和方法，以下幾點，值得我們共同借鑒：

1．先對對方的感受表示理解

當(dāng)我們想對伴侶提出建議和要求的時候，先要對伴侶的感受表示理解和認同，比如：“我知道你很累，但我希望你把自己的衣服放在固定的地方?！边@種溝通方式，會更容易讓對方接受。

2．注意就事論事

無論兩人的談話到達什么程度，如果你不想吵起來，就一定要注意就事論事，不要把對其他事情的不滿一并說出來，切忌“你一貫如此”、“你總是這樣”等類似的語言。

3．讓對方了解你下一步的建議

溝通的目的無非是解決問題，而不是引起爭執(zhí)，所以在表示不滿的同時，要注意提出你對下一步的建議，比如：“你回家晚了也不打電話，我很擔(dān)心，下次最好能事先通知家里一聲?！卑崖裨棺兂上Ｍ@會讓他感受到來自你的關(guān)心，同時接受你的建議。

對夫妻來說，過多的爭論和指責(zé)只會傷害感情，起不到任何好的效果，而逃避溝通無疑是讓矛盾加劇，甚至將對方往外推的行為，所以無論你對溝通多么犯怵，也不能因此而關(guān)閉心門，拒絕交流，只要掌握正確的方式方法，把自己的意圖委婉地表達出來，相信一定會事半功倍。