據(jù)《家庭醫(yī)生報(bào)》報(bào)道，看電視越久得糖尿病的概率也越大，這是南京市疾控中心通過(guò)為期3年的調(diào)查得出的結(jié)論。

★35歲以上的人多看電視易得糖尿病

35歲以上的人看電視的時(shí)間長(zhǎng)短與罹患Ⅱ型糖尿病成正比關(guān)系，即看電視時(shí)間越長(zhǎng)，患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。

據(jù)主持此項(xiàng)研究的專(zhuān)家介紹，從2004年開(kāi)始，南京市疾控中心對(duì)南京地區(qū)4 058名35歲以上，且在當(dāng)?shù)鼐幼M5年的居民進(jìn)行了為期3年多的隨訪調(diào)查。調(diào)查顯示，南京地區(qū)居民平均每天看電視的時(shí)間為2小時(shí)。大于2小時(shí)的比例為59.6%。在剔除了家族史、吸煙、飲酒、體力活動(dòng)等影響因素后，隨著看電視時(shí)間的增加，患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)在不斷增大，發(fā)病率也不斷增加。數(shù)據(jù)顯示，與看電視時(shí)間≤7小時(shí)／周的人相比，每周看電視時(shí)間為7.01～14小時(shí)和大于14小時(shí)的人患病風(fēng)險(xiǎn)分別增加77％和114％。

專(zhuān)家指出，看電視（包括上網(wǎng)）作為靜坐生活方式的主要形式，與成年人血糖代謝異常以及Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率息息相關(guān)，建議人們從改變生活方式入手預(yù)防Ⅱ型糖尿病的發(fā)生。

★男人多看電視易患糖尿病

每星期看電視節(jié)目20小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間的男性，比每星期只看一小時(shí)或不到一小時(shí)的男性，患上慢性糖尿病的可能性多一倍。

波士頓哈佛公共衛(wèi)生研究所，對(duì)3.79萬(wàn)名年齡從40歲至75歲的男子進(jìn)行了10年追蹤調(diào)查后得出上述結(jié)論。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期看電視２～10小時(shí)的男性比每星期只坐在電視機(jī)前一小時(shí)或更短時(shí)間的男性患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加66%。如果每星期看電視節(jié)目長(zhǎng)達(dá)21～40小時(shí)，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將增加一倍。如果超過(guò)40小時(shí)，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就增加兩倍。

因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少看電視，多休息多運(yùn)動(dòng)，可以有效防止糖尿病的發(fā)生。