（3）表達明確

也許你很容易就能鼓起勇氣開口說話，但這并不意味著你將要說出自己想說的話。在談話中也許會有很多東西分散你的注意力，有的來自外界，有的則來自你自己的內心，這時事前準備就顯得很重要。如果你打算按順序說出a、b、c時，那么，在開口的時候就別讓任何東西影響你的思路，先說出a，然后是b，最后才是c。要知道，越是簡單的方法越實用。

（4）學會與聽眾溝通

講話是一種雙向交流，即使只有你一個人在說話。好的領導也會在自己說話時觀察聽眾的表情、情緒的變化，以此判斷自己話語的效果，并會進行相應的調整和改進。因此，要學會與聽眾交流，隨時注意聽眾的反饋信息，這樣你說的話才會起到預期的效果。

7提高講話自信的八種秘訣

領導要強化自己的心理素質，關鍵是要樹立起自信心。但樹立自信心并不那么簡單，需要長期的努力和正確的方法。這里有一套提升交談自信心的具體方法，很值得試一下。

（1）練習正視別人

有名人說過："如果你想看透一個人，就盯住他的眼睛。"不正視別人通常代表你感到很自卑；躲避別人的眼神意味著你有罪惡感。如果你問心無愧，就正視別人吧，告訴他：我很誠實，而且光明正大，此刻我毫不心虛。

（2）選擇前面的位子

你肯定會發(fā)現(xiàn)：無論是在教學還是各種聚會中，后排的座位總是被坐滿的。占據(jù)后排座位的人，都希望自己別"太顯眼"。這是缺乏自信的表現(xiàn)。從現(xiàn)在開始，你要往前坐并記?。撼晒Χ际秋@眼的。

（3）怯場時就說心里話

當你因為緊張而使內心無法平靜時，就冷靜地思考自己內心的情況，然后坦誠地告訴對方你現(xiàn)在的真實感受。如果能把最困擾內心的問題吐露出來，你就沒有產生煩惱的余力了。這樣能使得心情平靜下來，幫你找回自信。

（4）用自信培養(yǎng)自信

古希臘的演講家德摩西尼從小有口吃的毛病，而且講話時姿態(tài)也不好，老是一個肩高一個肩低，還愛不停地聳動。在崇尚口才的古希臘，像他這樣的自然條件要成為一個出類拔萃的演講家是很困難的。因而他十分苦惱，心中有很強的自卑感。不過，他并不氣餒，沒有被自卑所壓垮。相反，他以超常的毅力和吃苦精神進行刻苦訓練，每天清晨站在海邊口含石子練習演講?；氐郊抑性趦杉绲纳戏綉覓靸杀麆Γ鎸σ幻骁R子練習演講，以避免兩肩抖動。經(jīng)過幾年的勤學苦練，德摩西尼終于練就了一口滔滔不絕的好口才，名列古希臘"十大演講者"之首。