盡管我們各自扮演著不同的角色，但我和我的母親在自我形象上有些共同之處：我們都覺得為了成為自己母親的最愛，我們得扮演特定的角色。換句話說，因?yàn)槲覀儾荒苷嬲卣J(rèn)識自己，所以我們關(guān)于自我形象的認(rèn)識都是扭曲的。我們不會感覺到自己有部分價值是建立在與母親的一種特定關(guān)系上的。

真實(shí)的自我形象造就更真實(shí)的自我

珍妮的自我形象是她母親扭曲的自我形象壓制而成的。扭曲的自我形象就意味著，如果讓它自由發(fā)展的話，你會把自己的能力、價值和品質(zhì)—不管是外在的還是其他方面的—看得和真正的自我大不相同。此外，它不僅意味著我們會以一種扭曲的方式看待我們的某些方面甚至是整體，還意味著我們會讓自己的某一個特性決定整個價值觀。

問診室里的珍妮

珍妮一走進(jìn)問診室，我就注意到她和我輕聲打招呼時，眼神回避，姿態(tài)拘禁。她在我面前的椅子上端端正正地坐好，接著一陣尷尬的沉默在我們之間彌漫開來。珍妮有一頭富有光澤的赤褐色卷發(fā)，陽光從窗外流淌進(jìn)來，她赤褐色的長發(fā)更顯得光彩四溢。珍妮一邊緊張地?fù)芘l(fā)梢，一邊怯怯地開了口。

“每次臨到和異性約會，我就畏畏縮縮，擔(dān)驚受怕，還常常緊張到起疹子，老是覺得在面對異性的時候自己比別的女人差了一截。所以，我總是寧可待在家里無所事事，也不愿去赴約。就連好不容易有機(jī)會和喜歡的男人待在床上，也會緊張得失控。這種情形已經(jīng)持續(xù)好幾年了，我什么方法都試過了，比如催眠治療，聽冥想磁帶，使用鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁劑，還去做了眼部緊致，沒有一樣是管用的?，F(xiàn)在我都二十九歲了，還是單身，可以說您是我最后的希望了?！?/p>

珍妮是心理治療的?？土?，可為什么不見改觀？

珍妮以前也接受過心理治療，所以她知道童年時期與母親的關(guān)系影響了她的社會生活和個人生活，問題是，知道這些并不能讓她在酒吧約會或是在床上親熱時就不那么手足無措?！拔抑喇?dāng)我躺在床上渾身僵硬的時候，是媽媽的影響在作祟，可我怎樣才能逃出她的掌控呢？”她質(zhì)問。

珍妮和我說過很多次，她討厭自己的長相，特別是自己的鼻子。她擔(dān)心自己這輩子都無法結(jié)婚生子，因?yàn)樽约洪L了一個“男人的鼻子”，顯得毫無女性魅力。一旦和自己真心喜歡的異性同床共枕，她就立刻緊張不已，老想著自己的鼻子會讓對方興致全無。她覺得那些情場得意的女子都長著小巧的鼻子。即使早在中學(xué)時代，那些受男生歡迎的女生也都有一個共同點(diǎn)：有一個小巧玲瓏的可愛鼻子，有些女生做過鼻子整形手術(shù)，珍妮后悔當(dāng)時錯失機(jī)會—她因?yàn)楹ε箩t(yī)生沒敢去動手術(shù)。

有一天，趁珍妮說話的當(dāng)兒我仔細(xì)觀察了她一下，她笑起來有兩個小酒窩，一雙深褐色的大眼睛，一頭卷發(fā)；而令她覺得自卑的鼻子，在其他五官襯托下和她的臉型非常相配。我問她為什么這么不喜歡自己的鼻子，珍妮說是因?yàn)槟赣H的緣故。她媽媽也覺得自身缺乏魅力，還經(jīng)常對她說：“你遺傳了你爸爸的大鼻子?！?/p>

就這樣，珍妮在這種負(fù)面印象里長大，每次照鏡子，最先看的都是自己的鼻子，她覺得這個媽媽口中“男人的鼻子”令她不如別的女生那么有吸引力；這還讓她忽略了其他的五官，也沒有從整體上打量過自己的長相。十幾歲的時候，珍妮因?yàn)樘谝膺@個缺陷，開始回避一些社交活動，因?yàn)樗X得參加者“都是長著小巧可愛鼻子的可愛女生”。成人的珍妮還在重復(fù)這一情形，總覺得自己不如別的女人有魅力，并且在與異性的約會的問題上也畏懼退縮。