自我形象是如何形成的？

接下來，我們要探討的是影響女兒自我形象的三大要素：一是母親對自身的看法；二是女兒對母親的看法；三是女兒依照母親形象塑造自身的做法。

母親對自身的看法

每個人都有對自我形象的看法，這種看法會受到母親自我形象的影響，而自我形象的形成過程早在我們出生之初就已經(jīng)開始。即使在嬰兒時期，我們稚嫩的眼睛雖然無法看清母親的臉龐，但她的聲音與觸摸無疑都在發(fā)出信號，這種信號決定了我們今后如何看待自己。比如，在我們尿褲子了、累了餓了的時候，給予安撫，還是含糊不清地應(yīng)付，一點鼓勵都不給？在換尿布或是洗澡的時候，我們感受到的是輕柔的撫摸還是生硬的戳戳點點、拍拍打打？

為了理解自己的孩子，相應(yīng)地，母親必須認(rèn)識孩子。由于一開始母子本是一體的，我們的自我形象也就依照母親對自我形象的理解來塑造。而母女間因為性別相同的關(guān)系，這種聯(lián)系就更為緊密，母親的看法在女兒身上的影響也就更加深遠(yuǎn)。當(dāng)然，我們必須先依附于母親，才能在日后漸漸獨立于她而存在；不過，當(dāng)這種關(guān)系變得刻板起來，就會阻礙我們逐漸獨立的進(jìn)程，從而無法對自身有一個更為客觀的評價。

一旦母親對自我形象的認(rèn)識不夠準(zhǔn)確，就特別容易產(chǎn)生自卑情緒，總覺得自己不夠好。而這種想法投射在女兒身上就顯得更強(qiáng)烈，更徹底，更迫切，也更具破壞力。為什么會這樣？因為母親在女兒身上看到了重生的希望，女兒是上天給予她的第二次機(jī)會。雖然母親主要通過眼神的注視來傳達(dá)對自己和女兒的想法，但這種訊息也能通過其他途徑傳達(dá)，比如微妙的面部表情、姿勢的轉(zhuǎn)換，或者聲調(diào)的改變，等等。令人窒息的沉默有時恰恰是最有力的暗示。

母親的自我形象如何影響著女兒

從母親的自我形象到女兒自我形象的循環(huán)傳遞，不同的人有不同的結(jié)果，關(guān)鍵在于母親傳遞的是真實準(zhǔn)確的自我形象還是嘉年華之鏡式的自我形象。

傳遞更真實準(zhǔn)確的自我形象：從丹尼爾身上我們可以看到“真實之鏡”循環(huán)模式（the truer mirror cycle）是怎樣運作的。丹尼爾的母親伊洛娜對運動一向不在行，不過這一點并沒有讓她在成長過程中產(chǎn)生自卑的情緒。因為伊洛娜的母親有一雙慧眼，她看到了女兒身上的音樂天賦，并且悉心培養(yǎng)她對音樂的興趣，進(jìn)一步為伊洛娜樹立了真實準(zhǔn)確的自我形象。伊洛娜長大成人后，因為這個熱愛音樂的自我形象，她學(xué)會了彈吉他，并且樂在其中。這樣一來，她不僅自己活得更愉快自在，還得到了更多的成就感與滿足感。

在撫育丹尼爾的過程中，伊洛娜充足的滿足感使得女兒也有自由享受屬于她自己的成就感。伊洛娜不需要因為自己當(dāng)年不擅長體育，就把丹尼爾綁在運動場之外；也不需要通過女兒再活一次，硬要丹尼爾走她走過的路，在音樂領(lǐng)域有所發(fā)展。相反，當(dāng)?shù)つ釥栔饾u在網(wǎng)球上顯示出天分與興趣時，伊洛娜鼓勵她認(rèn)識自己真正的才華，支持女兒真實的自我形象的發(fā)展。丹尼爾長到十幾歲，她與生俱來的網(wǎng)球天賦開始顯山露水，她也充分享受著網(wǎng)球的樂趣。這樣一來，丹尼爾不僅身心更加自在，還得到更多的成就感。

傳遞嘉年華之鏡式自我形象：與丹尼爾的媽媽不同，麥琪的媽媽的自我形象就是嘉年華之鏡式的。