皮膚仿佛是一張干凈的畫(huà)布，只有畫(huà)布完美無(wú)瑕，畫(huà)手才能游刃有余地畫(huà)出美麗的圖畫(huà)來(lái)，一旦皮膚老化，無(wú)論在美麗上花多大工夫，女人的美都會(huì)大打折扣。每一個(gè)女人都喜歡皮膚光澤、白暫、細(xì)膩、緊致……這一切對(duì)肌膚的美好想像都離不開(kāi)防曬這個(gè)大前提。有的女人十分重視防曬，出門五步都要打傘。

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)教授肯尼斯博士認(rèn)為，防曬不僅僅是防止UVB的損傷，尤其要重視對(duì)UVA的防護(hù)。UVA是長(zhǎng)波紫外線，直接照射皮膚后反應(yīng)快速而直接，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、肌膚老化、產(chǎn)生皺紋、降低皮膚彈性，甚至誘發(fā)皮膚癌。UVB是中波紫外線，照射皮膚后，會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑，免疫力降低、失去光澤。通常UVA的強(qiáng)度大約是UVB的15倍，它可以穿透云層，穿透玻璃，即使在室內(nèi)也無(wú)法躲避，并可直達(dá)皮膚的真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，引起皮膚老化。

在工業(yè)高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，由于空氣的嚴(yán)重污染、大氣臭氧層的不斷破壞，紫外線帶給肌膚的傷害日趨嚴(yán)重，是造成肌膚老化，甚至是免疫力降低和皮膚癌等問(wèn)題的首要因素。加強(qiáng)防曬意識(shí)，選擇科學(xué)合理的防護(hù)方法可說(shuō)是每一個(gè)女人護(hù)膚的第一要事，也是女人對(duì)自己珍愛(ài)有加的體現(xiàn)。

那怎么選擇適合自己的防曬產(chǎn)品呢？市場(chǎng)上的防曬產(chǎn)品種類繁多，防曬功效也是花樣翻新，令人眼花繚亂，這就要求我們?cè)谔暨x防曬產(chǎn)品之前學(xué)習(xí)一點(diǎn)基本的防曬知識(shí)。

太陽(yáng)光線的光譜是由多種光線復(fù)合構(gòu)成的，其中對(duì)肌膚損傷最大的光線就是紫外線，包括紫外線A，簡(jiǎn)稱UVA，波長(zhǎng)320～380nm；紫外線B，簡(jiǎn)稱UVB，波長(zhǎng)290～320nm。波長(zhǎng)越短，熱量越大，對(duì)皮膚的損傷也越大。SPF（防曬系數(shù)）是用來(lái)評(píng)估防紫外線UVB的。而對(duì)UVA，目前世界上還沒(méi)有一致認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)，采用較多的是日本化妝品工業(yè)聯(lián)合所公布的“PA”標(biāo)識(shí)。因此，選擇防曬品時(shí)既要注意產(chǎn)品上標(biāo)出的SPF值，也要注意產(chǎn)品上是否標(biāo)有“PA”標(biāo)識(shí)，這樣的產(chǎn)品兼有防UVA和UVB的雙重功能。

PA值代表什么？PA即“防UVA測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)”，以“+”的數(shù)目區(qū)分等級(jí)，分別為PA+，PA++，PA+++，其中，一個(gè)“+”表示可以延緩肌膚曬黑時(shí)間2～4倍，防曬有效；二個(gè)“+”表示可以延緩肌膚曬黑時(shí)間4～8倍，防曬相當(dāng)有效；三個(gè)“+”表示可延緩8倍以上的時(shí)間，防曬非常有效。

以東方人的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，日常防曬產(chǎn)品只要選用SPF值在8至15的防曬霜即可，只有在進(jìn)行戶外活動(dòng)或是盛夏時(shí)，才用SPF值在15以上的防曬霜。如果一味追求高防曬指數(shù)，反而會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)榉罆裰笖?shù)越高，對(duì)肌膚的護(hù)理性能就必然降低，同時(shí)高防曬指數(shù)產(chǎn)品還會(huì)很油，令肌膚感到不舒適。涂抹防曬霜的作用是有效阻擋紫外線，抑制黑色素的產(chǎn)生，但如果用了一段時(shí)間后由于疏忽沒(méi)有補(bǔ)充涂抹防曬霜，皮膚暴曬在陽(yáng)光下，更容易曬黑甚至?xí)駛Ｋ苑罆袼?jīng)常使用，不要間斷。

對(duì)于大多數(shù)職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，只在上下班的路途中或室內(nèi)間接接觸陽(yáng)光，使用SPF15、PA+的防曬品即可。對(duì)光具有過(guò)敏反應(yīng)的膚質(zhì)，以SPF值在12～20之間、PA+的防曬品為宜。

選擇防曬霜時(shí)還要依據(jù)膚質(zhì)來(lái)選取。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬霜；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬霜；中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。不同的防曬霜有不同的適用對(duì)象，不是誰(shuí)用都行。在購(gòu)買之前，最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試一下，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，說(shuō)明對(duì)這種產(chǎn)品不適應(yīng)，可以試用比該產(chǎn)品防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有過(guò)敏反應(yīng)，則要放棄這個(gè)品牌的防曬霜。