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第一章 嬌顏如花:健康從桃花美肌開始(8)

狠狠愛自己 作者:梅子


把廚房變成美容間

1.將米飯變成洗面奶

方法:當(dāng)香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫?zé)嵊植惶珷C的米飯揉成團(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑。然后用清水洗凈臉。

功效:米飯的吸附力可粘去皮膚表面的灰塵、油脂及其他污物,令皮膚細(xì)膩潔凈,具有洗面奶的功效。米飯還可以給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),適合油性及毛孔粗大的皮膚進(jìn)行徹底的面部清潔。

要注意的是米飯比較黏,所以清洗時(shí)要格外認(rèn)真,否則容易堵塞毛孔。另外,不要選擇太燙的米飯,以免燙傷皮膚。不可用力搓揉,敏感性皮膚的人不要輕易嘗試。

2.將電飯煲變成蒸面機(jī)

方法:將電飯煲里注入些許純凈水或礦泉水,通上電源,待水快要燒開時(shí)調(diào)到保溫狀態(tài),就可以進(jìn)行蒸面了。利用水面的熱氣來蒸面,時(shí)間控制在3~5分鐘即可。

功效:蒸面是為了讓面部加溫,給皮膚增加水分,令毛孔自然張開,有助于面部新陳代謝,也有助于深層清潔。每星期可以做一次蒸面,既經(jīng)濟(jì)又方便。最好給頭發(fā)包上頭巾,防止頭發(fā)掉進(jìn)水里,并要時(shí)刻注意不要被熱氣燙傷。

3.將橄欖油變成按摩膏

方法:清潔面部后,用毛巾擦干臉上水分。然后把脫脂棉放入橄欖油中,等脫脂棉吸滿橄欖油后用其涂抹臉部。用手輕輕按摩,加強(qiáng)橄欖油的吸收。15分鐘后把熱毛巾直接敷在臉上,片刻后取下,最后用干毛巾或干紙巾擦凈臉上的橄欖油即可。

功效:按摩是為了促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的活力與彈性。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D及抗氧化物質(zhì),具有消除面部皺紋、防止肌膚衰老、保護(hù)皮膚、頭發(fā)和防治手足開裂等作用。按摩時(shí)要記住用中指和無名指,順著面部輪廓由內(nèi)向外,由下往上按摩即可。

秀發(fā)是女人的第二張臉

在這個(gè)充滿誘惑的世界,保養(yǎng)頭發(fā)可算是一件大事,從洗發(fā)、護(hù)發(fā)、染發(fā)一直到燙發(fā),稍微處理不當(dāng),頭發(fā)面對(duì)的便可能是災(zāi)難。一頭烏亮的秀發(fā)既是魅力女人飄動(dòng)著的形象標(biāo)識(shí),更是一種生命的象征。

其實(shí),頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì),超過60攝氏度,就會(huì)變性,所以過度使用吹風(fēng)機(jī)、燙發(fā)、染發(fā),都是導(dǎo)致頭發(fā)受損的元兇。想要有柔柔亮亮、閃閃動(dòng)人的頭發(fā),并不一定要上美發(fā)院、花大把鈔票護(hù)發(fā),只要平時(shí)做好基本功,就能得滿分。

怎么挑選洗發(fā)用品?

洗發(fā)用品層出不窮,但是,適合自己的才是好的。市面上出售的洗發(fā)水都標(biāo)示有適合油性、干性或受損頭發(fā)使用,其中的差別就在于洗凈力,因此可以依自己頭發(fā)的狀況,做第一步的選擇。

其次要看自己的工作環(huán)境,假如灰塵多,可改用洗凈力較強(qiáng)的油性頭發(fā)用洗發(fā)水;如果冬天頭發(fā)比較干燥,就改為洗凈力較弱的干性頭發(fā)用洗發(fā)水;或是喜歡常洗頭,也可以改選干性洗發(fā)水。

除了基本的清潔效果,市面上的洗發(fā)水又添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養(yǎng)”配方,讓人眼花繚亂。其實(shí),這些產(chǎn)品大部分是在玩概念,洗發(fā)水無非是把要洗掉的洗掉,把要留的留下來,所以洗凈與滋養(yǎng)的動(dòng)作,別想一次完成,還是要分開。相同的道理也適用于雙效或三效洗發(fā)水。所謂的雙效合一的洗發(fā)水,是將洗發(fā)水加上潤絲精,洗發(fā)水和潤絲精原本就具有相反的作用,這樣會(huì)讓洗發(fā)水清洗效果變差,潤絲效果也不好。


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