如何正確洗頭？

事實上洗發(fā)水的基本成分差異不大，造成發(fā)質(zhì)差異的主要原因是錯誤的洗發(fā)方法。正確的洗發(fā)步驟要遵循以下幾步。

第一步：洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑（死細(xì)胞）弄松。

第二步：把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

第三步：用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

第四步：沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)水加水起泡，輕輕地搓揉在頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

第五步：將潤發(fā)品從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

第六步：因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾。吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)口離頭發(fā)得15厘米，否則頭發(fā)會過度干燥。

護(hù)理發(fā)絲有訣竅

護(hù)發(fā)的作用就是抹平頭發(fā)掀起的毛鱗片，讓頭發(fā)平順有光澤，看上去閃亮，且容易梳。

干性頭發(fā)和受損頭發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘，目的是為了促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后可在梳子上滴少量橄欖油梳理頭發(fā)。

油性頭發(fā)之所以看上去油油的，根源在于頭皮的皮脂腺分泌過度，使頭發(fā)看上去油光可鑒，所以洗頭的次數(shù)要相應(yīng)增加，兩天洗一次就可以了，洗完后把護(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢上即可。和干性發(fā)質(zhì)不同的是，用護(hù)發(fā)素的時候不要過度按摩頭發(fā)，以免促進(jìn)油脂分泌。

中性頭發(fā)健康亮澤，可以說是上帝的恩寵，每10~15天鋦油一次，每周3~4次頭部按摩，每次10~15分鐘。洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)素。

染發(fā)后發(fā)色的保養(yǎng)

以上的染發(fā)掉色是由于洗發(fā)時沖水所致，所以染發(fā)后要盡量少沾水，比如洗發(fā)過頻、游泳或淋雨。頭發(fā)遇水時，頭發(fā)毛鱗片的每一段間隙因吸水而擴(kuò)張，最多可比原來的間隙多出20%的空間，這就促使染劑分子容易脫逃，因而發(fā)生褪色。

2.陽光與氯氣等環(huán)境因素，會造成染后秀發(fā)的染劑分子分裂成更小的分子，這些小分子失去了原來染劑的顏色，會從毛鱗片中流失，造成染后秀發(fā)的褪色。

3.一般洗發(fā)水等化學(xué)成分因界面較不溫和，容易溶解染劑分子結(jié)構(gòu)，使染后秀發(fā)的色澤與光彩漸漸流失，所以最好用帶有護(hù)彩效果的洗發(fā)水。

超有效的UP美胸三部曲

對女人而言，美好的胸部有著其特殊的意義，它不僅能表現(xiàn)出女人婀娜性感的曲線美，還間接影響著女人的心理，讓女人在社交活動中充滿自信，更利于贏得圓滿人生。然而，由于遺傳、生活方式、內(nèi)分泌、心理因素等方面的影響，不是每個女人的乳房都那么理想，再加上生育、哺乳、年齡以及平時不注意保養(yǎng)等因素，無不影響著乳房的形態(tài)美，也威脅著乳房的健康，所以女性朋友在平時一定要注意保養(yǎng)乳房，從以下幾方面入手，為乳房的健康和美麗作足功課。

●專業(yè)美胸塑形：美容院的專業(yè)美胸護(hù)理一般是采用具有豐胸功效的植物精油、豐乳霜等，配合美體儀器及穴位指壓，刺激胸部皮膚組織和穴位，加快胸部血液循環(huán)，使乳腺脂肪體充盈膨大，乳房看上去挺拔豐滿，同時還能改善乳房萎縮、下垂、松弛等現(xiàn)象，重塑乳房迷人曲線，預(yù)防乳房疾病的產(chǎn)生。專業(yè)美胸護(hù)理一般包括清潔、按摩和敷膜三大基本步驟。這種護(hù)理最好結(jié)合女性生理周期來安排，在月經(jīng)來后的第11、12、13天，為豐胸最佳時期，第18～第24天為次佳的時期，因為這十天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。通過定期的美容院專業(yè)美胸護(hù)理，既有助于美化胸部線條，輕松對抗地心引力，防止乳房變形，還能增進(jìn)乳房健康，減少患乳房類疾病的風(fēng)險。