2.貧窮增壓

窮不是錯，但是會造成生活的負擔。沒有錢支付孩子的學費、無錢贍養(yǎng)老人、維持生活困難等等，都會造成心理壓力的加劇，在這種局面下，抑郁癥極易發(fā)作。

3.溺愛過度

現(xiàn)在大多家庭都是獨生子女，對孩子的教育成為棘手問題。過度的溺愛，會讓孩子缺乏獨立、不善理解他人、適應力差，面對社會的復雜和生活的沖擊，心理無縛雞之力，等待他們的也許只有抑郁之路。

4.功利思想

急功近利者往往對成功期望很高，拼盡全身之力，渴求成功。成功則罷，若是失敗，打擊將是雙倍而至?，F(xiàn)實殘酷，不因期望而改變，在經(jīng)歷了如此的過程后，心理壓力之大可想而知。

在疾病預防中，如果我們對抑郁癥的成因有了充分的認識，那么我們就在戰(zhàn)勝它的道路上走出了堅實的一步。

誘發(fā)抑郁癥的心理因素

當今社會正面臨轉型和危機，人們的生存壓力加大是必然的。青少年或青年人作為國家未來的中流砥柱，中年人作為社會階級承上啟下的中堅力量，必然會承受更大更多的心理壓力。如果不及時疏導，這些壓力將成為斷送我們幸福的元兇，而通常有一些不必要的歷史性心理經(jīng)驗常常也會作為一種習慣，威脅著人們正常的工作和生活，從而誘發(fā)抑郁癥。

1.怕失眠心理

許多失眠患者都有"失眠期特性焦慮"，晚上一上床就擔心睡不著，不知道長期失眠怎么辦?或是盡力讓自己快入睡，結果往往會適得其反。人的大腦皮層的高級神經(jīng)活動有興奮與抑制兩個過程，白天腦細胞處于興奮狀態(tài)，工作一天后，就需要休整，進入抑制狀態(tài)而睡眠，待休整一夜后，又自然轉為清醒。大腦皮層的興奮與抑制相互協(xié)調、交替，形成周而復始的睡眠節(jié)律。"怕失眠，想入睡"，本意是想睡，但"怕失眠，想入睡"的思想本身會促使腦細胞的興奮，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠，因此要正確看待晚上的失眠問題。

2.夢有害心理

不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，認為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至有人誤認為多夢就是失眠，不知道多夢怎么辦?這些錯誤觀念往往使人焦慮，擔心入睡后會再做夢，這種"警戒"心理，往往影響睡眠質量。其實，科學已證明，每個人都會做夢，做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一種工作方式，在夢中重演白天的經(jīng)歷，有助于記憶，并把無用的信息清理掉。夢本身對人體并無害處，有害的是認為"做夢有害"的心理，使自己產(chǎn)生了心理負擔，因此要正確看待失眠多夢。

3.期待心理

這是指人們因期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事，常出現(xiàn)早醒的一種情況。比如一位"三班倒"的網(wǎng)站管理員，由于上大夜班(夜里12點上班)，常于晚上7點時睡覺，因害怕遲到，睡得不踏實，常常只能睡上1?2小時，就被驚醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、考試結果快要公布前，往往也處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡，晚上失眠。

4.自責心理

有些人因為一次過失后，感到內疚自責，在腦子里不斷重演過失事件，并懊悔自己當初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責懊悔情緒稍輕，到夜晚則"徘徊"在自責、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。小吳兩年前從某著名醫(yī)學院畢業(yè)，憑自己的實力進了一家省級醫(yī)院。在學校，他是一個品學兼優(yōu)的好學生；在單位，他也表現(xiàn)得熱情能干。但偶然一次，由于醫(yī)生間協(xié)調"脫檔"，小吳主治的一位病人跳樓而亡，他便認為是自己疏于照顧所致。自從病人出事后，小吳經(jīng)常會在工作中發(fā)呆，常常會自言自語地說，不能忘記這件事，還常有失誤出現(xiàn)，這讓他很痛苦。