再者，營造和諧的說話環(huán)境。和陌生人交流，還要注意說話的語言環(huán)境。在教室等公共場合下，要兼顧大家，說大家共同關(guān)心的話題。若這個話題需要單獨對某個人說，則要注意其私密性，一是宜選擇僻靜處，二是說話聲音要小。當然，一般說來，剛認識的人，應該注意避諱，不宜打聽別人私密性的內(nèi)容。

另外，要進行層次說話訓練。對害怕跟陌生人交流的人而言，平時還要注意有針對性地進行層次訓練法，逐步改變說話環(huán)境。你可以先從對自己的好朋友說話做起，然后讓朋友幫忙，逐步與不認識的人交往，與之交流；然后把范圍由小到大漸次擴大，最后達到在公共場合下也可以自由交流的效果。這種形式，往往能讓你在不知不覺中達到與陌生人交談的目的。這樣，形成習慣以后，即使再碰到陌生人，你也能夠侃侃而談了。

學會分享，才能收獲快樂

獨樂樂，與人樂樂，孰樂？與人樂樂。自古以來，就有這樣的疑問和正解。分享可以獲得更多的快樂。

有一個寓言叫做《天堂與地獄》，是一個人在和上帝討論天堂與地獄的問題。

上帝說："走吧，我?guī)憧纯词裁词堑鬲z？"于是上帝帶他來到一個房間。一群人正圍著一大鍋湯，但每個人看上去都是一臉餓相，瘦骨伶仃。他們每個人手里都有一只可以夠到鍋的湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進嘴里，有肉湯卻喝不了。只好望"湯"興嘆，無可奈何。

隨后，上帝說："來吧，我讓你看看什么是天堂？"上帝又把這個人領(lǐng)到另一個房間。這里的一切沒有什么兩樣：一鍋湯，一群人，一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖，正在快樂地享受著肉湯。這個人不解地問上帝："為什么地獄里的人喝不到肉湯，而天堂里的人喝得到肉湯？"上帝微笑著說："很簡單，在這兒他們每個人都懂得用湯勺喂別人喝湯。"

故事就此戛然而止，而寓言的魅力給了我們無盡的想象力。

"肉湯"無一例外地擺在每一個人的面前，為什么有人"喝"到了，有人則只能望"湯"興嘆。

上帝無法安排天堂和地獄，但上帝告訴了我們什么是"天堂"，什么是"地獄"。

實際上我們大家手里都有一把"長柄的湯勺"，關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾谓璐撕鹊?鍋里的肉湯"。寓言給我們的啟示是，幫助別人喝到"肉湯"，你就可以喝到"肉湯"。

新東方的創(chuàng)始人俞敏洪還有一個"分蘋果理論"，強調(diào)的也是這種"分享"思想。

你有6個蘋果，你留下1個，把另外5個給別人吃。當你給別人吃的時候，你并不知道別人能還給你什么，但是你一定要給。因為別人吃了你的那個蘋果以后，當他有了橘子，一定會給你一個，因為他記得你曾經(jīng)給過他一個蘋果。最后，你得到的水果總量可能不會增加，還是6個水果，但是你生命的豐富性成倍增加。你看到了6種不同顏色的水果，嘗到了6種不同的味道，更重要的是你學會了在6個人之間進行人與人最重要的精神、思想、物質(zhì)的交換。這種交換能力一旦確立，你在這個世界上就會不斷得到別人的幫助。

分享不僅包括分享食物、玩具，當然還有心情，高興的、擔憂的，這樣才能讓別人融進你、了解你，從而成為你的朋友，和你同享快樂，分憂解難。我們在生活中會有各種各樣的風風雨雨，在風風雨雨中，我們除了需要家庭，有時候也需要朋友在前進道路上的互相攙扶。

周華健的《朋友》中有這樣的一句："朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂"，從這句歌詞可以看出來，朋友是多么的重要。如果你想要交朋友，一定要記住一個前提條件--你要學會和朋友去分享生活，分享你的物質(zhì)財富，分享你的痛苦和快樂。生命的豐富是因你的分享而成倍增長的。當你把自己的痛苦和幸福吐露給朋友的時候，你的心靈就得到了平靜，你就變成一個更加親切可愛的人；當你把痛苦和悲傷壓抑在心中的時候，你會因壓抑而痛苦，甚至崩潰。