第二章 多重印證：空腹可排除身體百毒

一、人體生病的秘密

人生病的真正原因，并不是我們表面上所看到的那樣。疾病的形成，絕非無中生有，它源自于身體內部的平衡被破壞。一旦內環(huán)境變得不健康，早晚會生病。養(yǎng)生著眼于真正的“健康”，而非“沒有疾病”。

1.所有疾病的根源都是不平衡

越來越多的醫(yī)學專家都認為：健康就是一種平衡的狀態(tài)。這種平衡包括酸堿平衡、氣血調和、陰陽協調、水平衡、營養(yǎng)平衡、循環(huán)系統平衡、心理平衡等。在平衡狀態(tài)下，身體的各個系統之間能互相協調，免疫能力強，能有效地阻擋各種疾病的入侵。

一旦這種平衡被打破了，免疫力下降，病毒和細菌就會乘虛而入，產生各種急性疾病。而更多的時候，這種不平衡沒有明顯的病癥，許多人根本沒有意識到自己已經處于一種不健康的狀態(tài)，不會想著去改變或調養(yǎng)，逐漸發(fā)展成慢性、退化性疾病，無法恢復，無法痊愈，最終快速發(fā)展成惡性病變、突發(fā)性病變等，直到死去。就拿我們都知道的癌癥來說，它雖然“病來如山倒”，但其形成絕不是一年半載的，多半是由于慢性疾病演變而來，通常都有上十年的發(fā)展期。

“平衡”是生物體的一種理想狀態(tài)，當我們的身體處于平衡狀態(tài)時，它蘊涵著強大的能量，阻擋著有害物質的入侵。正因為如此，現代醫(yī)生都強調養(yǎng)生應該回歸自然。因為身體是最好的醫(yī)生，最好的養(yǎng)生方法是不生病，最好的保健品不是補品，不是藥物，而是我們身體自身的能量。

不少專家給出一個答案：幾乎所有疾病的根源都是來自于“不平衡”。然而現實生活中，當身體出現不平衡的警報時，人們常常忽略了，認為沒什么大不了。即使出現明顯的病癥，也只是對癥治療，例如吃些止痛藥、消炎藥、腸胃藥。這種做法并沒有從根本上解決問題，反而關閉了身體的警報系統，壓抑了身體自身的活力。

為什么人們生活水平好了，各種絕癥反而多了，富貴病也越來越多了呢？就是因為人們吃得太好、壓力太大，給了身體太多的負荷，破壞了身體的平衡。而且，身體最初的不平衡的信號，往往來自于食物攝取不當，只要加以調整，就可以恢復健康。倘若任由它繼續(xù)發(fā)展，那么必然會出現其他一些更嚴重的亞健康的信號，例如，組織細胞中毒、體質酸性化、微循環(huán)不暢等，從而導致更嚴重的疾病。