迷思之一：內(nèi)向的孩子羞怯

事實(shí)：內(nèi)向與羞怯時(shí)常被人們混淆。這一誤解的根源在于只從社交的層面看待內(nèi)向。內(nèi)向影響了內(nèi)向孩子的總體氣質(zhì)和生活的方方面面。這些特質(zhì)會(huì)決定內(nèi)向孩子所偏愛的社交方式。不過，盡管內(nèi)向孩子的社交表現(xiàn)可能看上去比較羞怯，但它并不等同于羞怯。

與內(nèi)向不同，羞怯既與能量需求無關(guān)，也不是改變社交方式就能解決問題的。和人獨(dú)處與置身群體，羞怯的人可能有同等的不適感受。羞怯與內(nèi)向的關(guān)鍵差別之一是社交場(chǎng)合中信息的處理方式不同。羞怯的孩子有種期待性焦慮。他們會(huì)嘗試與別的孩子交流，但預(yù)先做好了不受歡迎的打算。而內(nèi)向的孩子是不愿意社交，他們可能預(yù)料到了自己會(huì)不喜歡這種場(chǎng)合，但未必覺得自己會(huì)不受歡迎。羞怯的人渴望變得更善于交際，而一旦置身于社交場(chǎng)合，他們就會(huì)焦慮不安，覺得自己不討人喜歡。內(nèi)向的人和外向的人都可能羞怯。

羞怯是一種比較普遍的經(jīng)歷。幾乎每個(gè)人都有羞怯的時(shí)候。羞怯或許與遺傳有關(guān)，但往往受環(huán)境和后天經(jīng)歷的影響更多。羞怯的孩子對(duì)羞辱、尷尬和批評(píng)有極度的恐懼。他們可能行為拘謹(jǐn)，對(duì)陌生人充滿警覺；當(dāng)有失敗的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，他們可能會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。羞怯的孩子還可能遭到老師、家庭成員和同齡人的粗暴對(duì)待，時(shí)常成為被嫌棄、嘲笑、作弄或冷落的對(duì)象。不幸的是，這些負(fù)面經(jīng)歷會(huì)加深他們的恐懼和自覺不討人喜歡的印象。

可能與內(nèi)向相混淆的其他兒童機(jī)能失調(diào)

這些年來，我發(fā)現(xiàn)公眾常把其他一些兒童機(jī)能失調(diào)與內(nèi)向相混淆。不過，在很多情況下，較之外向的孩子，內(nèi)向的孩子的確更容易發(fā)生下面的機(jī)能失調(diào)：

· 感覺統(tǒng)和障礙

· 高度敏感

· 注意缺陷障礙（ADD）與注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）

· 自閉癥與亞斯伯格綜合癥

· 社交焦慮與其他焦慮性機(jī)能失調(diào)

有關(guān)上述癥狀及它們與性格內(nèi)向的區(qū)別，請(qǐng)參見附錄1“容易與內(nèi)向性格引起混淆的疾病和異?！?。

在《The Shyness Breakthrough: A No-Stress Plan to Help Your Child Warm up, Open Up, and Join the Fun》一書中，羞怯問題研究的重要專家伯納多·卡杜奇（Bernardo Carducci）對(duì)內(nèi)向與羞怯做了區(qū)分：“內(nèi)向的人不一定羞怯。內(nèi)向的人具有與他人成功交流所必需的社交技巧和自信，他們只是需要獨(dú)處來重蓄能量，而且他們確實(shí)也喜歡獨(dú)處。羞怯的人則渴望關(guān)注，希望自己招人喜歡，被人接受，可他們?nèi)鄙亳{馭社交的技巧、思維、情緒和心態(tài)。

內(nèi)向的孩子無法改變基本的神經(jīng)傳導(dǎo)回路。但是，通過增強(qiáng)自信、學(xué)習(xí)社交技巧和消除恐懼、焦慮，羞怯的傾向可以明顯弱化。如果你內(nèi)向的孩子偏于羞怯，你就要幫她應(yīng)對(duì)和弱化羞怯感。給她講解羞怯和內(nèi)向的不同，讓她知道你會(huì)設(shè)法幫助他學(xué)習(xí)如何在社交場(chǎng)合感覺更自在。你要盡可能在與人初次見面時(shí)表現(xiàn)出輕松和友好。觀察了你的表現(xiàn)后，你的孩子就會(huì)在與同齡人的交往中表現(xiàn)得更加自信。