小測試：你的孩子內(nèi)向嗎？

你的孩子在內(nèi)向-外向性格連續(xù)體中處于哪個位置？（你又在哪個位置？）對下列陳述，請以“對”或“錯”做答（“對”指該項(xiàng)陳述在大體上符合你的情況，“錯”則相反）。計(jì)算答“對”的數(shù)目，參考分析便可知道你的孩子的氣質(zhì)類型。

我的孩子：

1. 一個人待在自己的房間或者待在她喜歡的地方能讓她覺得精力充沛。

2. 如果一本書或一個課題讓他感興趣，他就會全身心地投入其中。

3. 說話時討厭被打斷或者做課題時被打擾，極少打擾別人。

4. 喜歡細(xì)心觀察一番后才參與游戲。

5. 周圍擁擠或者長時間地與人同處會讓他暴躁不安，疲憊時尤其如此。

6. 傾聽時很專注，也與人有很好的眼神交流，但說話時傾向于不與人對視。

7. 會保持身體靜止，表情不變或者面無表情，尤其是在疲憊或置身于一大群孩子中時。

8. 有時反應(yīng)遲緩、猶豫或比較低調(diào)。

9. 需要時間思考才能回答問題，回答前可能還要先在心里復(fù)述將要說的話。

10. 與人交流時聽的比說的多，除非對話題有特別的興趣——在這種情況下，尤其是環(huán)境又讓他感覺自在，他就會放開話匣子侃侃而談。

11. 不夸耀自己的學(xué)識或成就，他可能懂得的比表露的多。

12. 密集的日程安排會讓他無所適從，而不是充滿干勁。

13. 常輕聲說話，說話時有停頓，邊說邊想詞兒。

14. 對自己的感知和想法、思想和情感以及內(nèi)在的反應(yīng)非常敏感。

15. 不喜歡成為大家注意的焦點(diǎn)。

16. 可能會讓人有不可捉摸的感覺：在家或在其他舒適的環(huán)境里活潑健談，在別處卻悶悶不樂；第一天還精力充沛，第二天就萎靡不振。

17. 同班同學(xué)對他的感覺可能是安靜、沉著、內(nèi)斂、含蓄，或者冷漠。

18. 善于觀察，有時能發(fā)覺別的孩子甚至是大人都沒有注意到的細(xì)節(jié)。

19. 喜歡穩(wěn)定一致，否則需要充足的適應(yīng)期才會有上佳的表現(xiàn)。

20. 課題或測試的截止日期讓他緊張。

21. 感覺周圍發(fā)生的事太繁復(fù)時會走神；看電視或打游戲時會走神

22. 可能認(rèn)識很多孩子，但只有一兩個好朋友。

23. 喜歡創(chuàng)造性地表達(dá)和安靜地、充滿想象力地玩耍。

24. 從聚會或集體活動回來后，即使玩得很開心，也覺得非常疲憊。

統(tǒng)計(jì)答“對”的次數(shù)總和，如果結(jié)果是：

17-24：你的孩子氣質(zhì)內(nèi)向。學(xué)會如何幫助他保存精力是非常重要的。他有積蓄能量和在外部世界中明智使用能量的需要，這些他要學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中可能需要你的幫助。告訴孩子，你理解和接受他的氣質(zhì)，這很重要。

9-16：你的孩子處于內(nèi)向-外向性格連續(xù)體的中間地帶，兼具外向氣質(zhì)和內(nèi)向氣質(zhì)，就像左手和右手都能用一樣。她有時會難以決定，到底該一個人待著，還是到外面去玩去。嘗試估計(jì)一下，什么時間的外部活動能讓她精力十足，而什么時候她又需要安靜獨(dú)處來恢復(fù)精力，了解了這一點(diǎn)，你就可以幫她安排最適合她的日程計(jì)劃了。

1-8：你的孩子氣質(zhì)外向。外部世界形形色色的活動、事物和人能讓他渾身是勁。努力讓他保持繁忙的狀態(tài)，但也要讓他明白，休整和思考也是重要的。

如果你還是不能確定，你就問自己：他需要通過獨(dú)處（或與某個特別的人相處）來減少外界的刺激嗎？她在大多數(shù)時間里借由安靜地思考來恢復(fù)精力嗎？如果確實(shí)是這樣，他的氣質(zhì)就是偏向內(nèi)向的。內(nèi)向的人并非不喜歡與人打交道，他們只是需要獨(dú)處的時間。同樣的，如果一個人在壓力面前表現(xiàn)出退縮，那么他也很可能是偏內(nèi)向的孩子。如果你的孩子精力充沛，總想著到外面去玩，而不管有沒有人和他一起玩，她就很可能是偏外向的孩子。