正文

總結(jié)

愛的勇氣 作者:(美)斯蒂芬·吉利根


前面所敘述的六項前提,對治療的過程會很有幫助,它們起源于對于創(chuàng)巴仁波切(Trungpa)(1984)所稱呼的,不會被摧毀的柔軟中心(相對于原­罪)的欣賞,而這也是每個人的核心,當(dāng)擾亂或是忽視了這柔軟中心,就會發(fā)生痛苦,為了防止被痛苦所淹沒,個人會編造出一個偏離中心的角色(簡短的故事)。對于許多人而言,我們的身份感,建立在對原­始的柔軟中心的否認上,由這種否認引起心智的騷動和扭曲,而產(chǎn)生苦痛,這也就引起更進一步的騷動和扭曲,于是我們偏離得更遠,有時要多年甚至幾代以后才能回歸?!?/p>

這種由個人的中心解離是解決之道的源頭,它不只麻木了身體自我的疼痛,而且引導(dǎo)一個分離的認知自我的發(fā)展。當(dāng)個人發(fā)展出資源,繼續(xù)地與身體自我(和世界)疏離,就成為一種傾向,現(xiàn)在更好的方法就隨手可得了,而這更好的方法是關(guān)系自我,它聯(lián)結(jié)著認知自我的支持能力,以及生命所賦予的身體自我的“動物能量”。這也就是癥狀試圖做的:它是一種對于原­始中心的“回歸的召喚”,和整合為關(guān)系自我的良機,所需要的只是對于力量原­則的臣服,不需要暴力的參與和支持另一自我(內(nèi)在或是外在)的意愿。不幸的,個人常被引導(dǎo)相信臣服(或“放下”)會是大災(zāi)難,所以他繼續(xù)抗拒動物能量流過他的生命。這樣看來,自然似乎非常具有耐心:他只是單純的等待,然后再度開始痊愈的?­環(huán)。有時個人會感覺到失去控制,因而絕望地找上治療師。   

案主找上治療師,一般而言已經(jīng)­開始了改變的過程,某些他們無法阻止的重要的身份改變已然在進行?;蛘呦裎覀兯f,在自我關(guān)系里,個人“升華到某些更廣大的部分”。某些事物在個人內(nèi)在蘇醒了,問題在于個人曾經(jīng)­被制約在忽略或是違背自己這樣的過程里,因而暫時終止了蘇醒的過程。她過去學(xué)習(xí)到不信任和不理會自己,以及包容她的關(guān)系場;解決之道的支持包括“不去抗拒”(讓經(jīng)­驗流通過)同時“也不成為”(不認同某一經(jīng)­驗)的矛盾關(guān)系。關(guān)系自我是包容著兩個自我的一個場域,一個警覺于所發(fā)生的一切,而另一個則“經(jīng)­驗”著生命河流的通過。由這個關(guān)系自我,建立起在壓抑和行動之間的中庸之道,生命不再成為問題了(一段時間)。   

治療師心中有著這一些前提,在會談里,就會將注意放在她的中心,然后以對于缺乏支持且支配性的動物能量在哪里的好奇心,打開專注力與案主同在。由這個中心的位置,苦難和資源都可能被覺察、包容、稱呼和支持;為了這樣做,治療師要牢記于心的就是,案主是不同自我之間的一個關(guān)系。此時,治療在于探索在這些自我之間聯(lián)結(jié)的靈性,是如何可以被感覺和培養(yǎng)。神經(jīng)­肌肉鎖結(jié),身心的凍結(jié),將會抑制這種聯(lián)結(jié)的靈性,因此要運用放松這些鎖結(jié)的方法。這樣進行的時候,治療師參與、祝福和處理任何正在發(fā)生的情況,知道問題的解決之道已是指日可待。


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