第二個驅迫令是：“要更努力!”（Try harder!)

這個驅迫令來自于要求完美、成就導向的父母。從小總是給你一個信息，你做得還不夠，你還可以做得更好，與這種完美主義型的父母長期互動下來的結果，長大之后的影響是：總是覺得自己的努力還不夠，會不斷地追逐外在的成就感來建立自我的價值，一旦處于無事狀態(tài)，內心便會出現(xiàn)一股強大的驅力，不斷鞭策自己再去尋找下一個努力和挑戰(zhàn)的目標。

這個“要更努力”的驅迫令使我們無法好好地享受生命里每一個片刻與過程，每當達成了一個目標或是完成一件事情時，很難讓自己停下來，充分去享受那種完成事情的成就感與自我滿足感，很難欣賞自己。

個案：學員分享（女，37歲，廣告專員）

從小就籠罩在母親與奶奶有嚴重婆媳關系的陰影下，由于奶奶只生有兩個兒子——伯父與我父親，伯父與伯母是高知識分子，從事的職業(yè)是醫(yī)生與老師，而父母親只有小學畢業(yè)，父母親常常遭受不平等待遇，被當成奴隸般使喚，當時還是大家庭，母親常遭奶奶與伯母的欺負，我的人生是伴隨著母親的哭泣與悲憤成長的，媽媽不斷告訴我們——你們要比堂哥更好，書要念得比他們好，錢要賺得比他們多，所有的社會價值觀深深地加諸在我們身上。

從小我就很認真地照母親的理想去做，只為了要替母親報一箭之仇，努力念書，考試，同時為了不讓大家失望，還學會了作弊，投機取巧，從小學直到高中，甚至到了大學，要求自己一定要成為佼佼者，一定要讓眾人俯首稱臣，不能有一個人不喜歡我……在意自己的外表，努力學習內在修養(yǎng)，企圖心強烈，大學時期就參加卡內基、陳安之等各種訓練，每個時期都贏得眾人稱羨，但是我慢慢覺得好辛苦，不想這么累，不想替母親背負一切：“你要更好”這樣的驅迫令已侵蝕我的人生太久。