>> 游戲背后的心理劇本

每個(gè)人在自己的內(nèi)心深處都藏著一個(gè)小小的“孩童”，這個(gè)“孩童”的情感、思考、行為、談吐等反應(yīng)正是一個(gè)人對(duì)自己兒時(shí)所見所聞的記錄。由于兒童在早期還不具備足夠的語(yǔ)言表達(dá)能力，因此遇到事情時(shí)多表現(xiàn)出自發(fā)的情緒和行為，容易感情用事、任性、自我中心，相反，便會(huì)自卑懦弱、屈從于人。而在成人生活中，當(dāng)這個(gè)“自卑懦弱、屈從于人”的“孩童”占主導(dǎo)地位時(shí)，我們就會(huì)漠視自己內(nèi)心的需要和欲求，感到軟弱無助、不知所措，從而去迎合別人的期待（受害者的狀態(tài)）。

心理學(xué)家相信，在每個(gè)人生命的最早期，在我們與父母的相處過程中，對(duì)最初的生活經(jīng)驗(yàn)會(huì)做出一個(gè)最基本的決定（或選擇），而以后的生活則以此為基礎(chǔ)。就好像是在我們心里首先形成了某個(gè)“心理劇本”，以后的生活便按照“心理劇本”去演繹并且不斷完善和加強(qiáng)這個(gè)劇本。而心理游戲則可以看做是這個(gè)“心理劇本”的一個(gè)縮影。

“心理劇本”可解釋為“潛意識(shí)里的人生計(jì)劃”，形成于我們生命的早期，是兒童透過與父母的“互動(dòng)溝通”編寫而成。不管這個(gè)劇本好壞與否，都是我們?yōu)檫m應(yīng)童年環(huán)境、求取生存所展現(xiàn)的內(nèi)在智慧。即使我們長(zhǎng)大成人，我們也會(huì)繼續(xù)這個(gè)兒時(shí)所訂下的“計(jì)劃”。現(xiàn)在，即使你發(fā)覺了自己在重復(fù)“不好”的行為模式，但就是不明白為什么還要不自覺地重演——因?yàn)槟愕摹靶睦韯”尽本褪沁@樣寫的，所以也就不由自主這樣做了！

但“心理劇本”并不總是很具體的，有時(shí)卻是概括性的、抽象的，也不是唯一的，比如如果一個(gè)人形成了“我是受害者”的心理劇本時(shí)，他也可能還同時(shí)具備“迫害者”的心理劇本。但往往有某一個(gè)主導(dǎo)的“心理劇本”，人生的所有選擇都會(huì)受這個(gè)劇本的影響。心理游戲的本質(zhì)，可以看做是“心理劇本”在生活中的一種演繹，通過不斷玩“心理游戲”來加強(qiáng)自己的心理劇本，堅(jiān)定最初的生存信念，肯定最初確定的生命價(jià)值。

心理學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，每個(gè)家庭都有自己的“心理劇本”，其家庭成員如同演員，都是照某種既定的心理模式生活而不自知。孩子從家庭里首先得到一種自我身份認(rèn)定，一個(gè)有強(qiáng)烈自卑感的人必定出自一個(gè)事事失敗的父母、代代落魄的家庭。而如果在成長(zhǎng)過程中，孩子的教育出現(xiàn)嚴(yán)重的缺失，比如愛的缺失，產(chǎn)生很多的消極情緒，孩子便可能形成一個(gè)較籠統(tǒng)的心態(tài)：“沒有人愛我，我是不好的?！蹦敲此腿菀淄妗笆芎φ摺钡男睦碛螒?。

專家介紹：雷秀雅，女，北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理學(xué)系主任，副教授，碩士生導(dǎo)師。日本山口大學(xué)心理學(xué)博士,在日本有近十年的學(xué)習(xí)、研究與工作經(jīng)歷，有著豐富的心理咨詢和研究實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。