男孩青春期問(wèn)題：

著名作家畢淑敏在指導(dǎo)某些中學(xué)的學(xué)生做一個(gè)認(rèn)識(shí)自己的心理游戲時(shí)，她發(fā)現(xiàn)有太多的中學(xué)生被自卑所困擾，從下面這封學(xué)生寫給畢淑敏的信中可見(jiàn)一斑：

“我是一個(gè)非常自卑的男孩，因?yàn)槲疑砩嫌泻芏嗳秉c(diǎn)和不足。首先，我身高不夠，只有168厘米，太渺小了。看到別的男孩甚至比我還小的女孩都比我高出很多，我就覺(jué)得老天爺對(duì)我實(shí)在是太不公平了。其次，我的臉型不好看，不是平常人喜歡的瓜子臉，鼻梁不夠高挺，不是人們欣賞的希臘鼻或羅馬鼻。再說(shuō)嘴型，它既不堅(jiān)毅也不性感，還有我臉上那些層出不窮的青春痘，更是讓我自卑至極……”

爸爸送給兒子的密語(yǔ)

青春期的孩子非常在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在乎自己在別人眼中的形象，他們大都希望自己在別人眼里是完美無(wú)缺的。但人無(wú)完人，青春期的孩子也是不完美的，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的不足和缺憾，因而這常常會(huì)讓他們產(chǎn)生自卑心理。

自卑是一種自我評(píng)價(jià)過(guò)低的心理狀態(tài)，自卑的孩子常缺乏自信心，覺(jué)得自己什么都不行，發(fā)現(xiàn)不了自己的長(zhǎng)處，對(duì)自己的不足和缺陷卻斤斤計(jì)較、隨意夸大。事實(shí)上，自卑幾乎在每個(gè)人身上都有，很多非常成功的人也會(huì)感覺(jué)到自卑。著名心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為有自卑感并不是壞事，它可以使人產(chǎn)生克服自卑、追求優(yōu)越和完美的愿望并為之而積極努力，這是人們一生奮斗的根本動(dòng)力。

不可否認(rèn)，過(guò)度的自卑感會(huì)造成人的心理失衡，阻礙人的積極行動(dòng)，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、生活都有很大的危害。那么，青春期男孩該如何戰(zhàn)勝過(guò)度的自卑呢？

第一，要客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

不僅要看到自己的短處，更要努力看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。不要將自己微不足道的小缺點(diǎn)隨意夸大。有些男孩常常會(huì)對(duì)自己某一點(diǎn)不足耿耿于懷，比如總為自己個(gè)子矮小或聲音不夠洪亮而煩惱，這常常會(huì)加重自己的自卑心理。因此，如果男孩因?yàn)樘嗟仃P(guān)注自己的不足而感到自卑時(shí)，要努力轉(zhuǎn)變自己關(guān)注的焦點(diǎn)，努力從自己身上尋找一些優(yōu)點(diǎn)，欣賞它，享受它。

第二，要善于在人前表現(xiàn)自己。

自卑感的產(chǎn)生，往往和自我封閉聯(lián)系在一起，這常常是因?yàn)樵诒憩F(xiàn)自己的過(guò)程中受到挫折所導(dǎo)致的。因此，當(dāng)我們受到別人的冷落或嘲諷時(shí)，不要封閉自己，而要冷靜地分析失敗的原因，在與人相處的過(guò)程中，要勇于并善于表現(xiàn)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇那些能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的活動(dòng)，在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域逐步表現(xiàn)自己，這樣就容易在人際交往中打開(kāi)局面，增強(qiáng)自信心。

第三，不斷積累和體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

成功的感覺(jué)總會(huì)給人以自信，幫助人克服自卑。因而，男孩要努力在日常學(xué)習(xí)和生活中不斷積累成就感，并經(jīng)常體驗(yàn)成功的感覺(jué)，比如可經(jīng)?；貞涀约和ㄟ^(guò)努力而獲得成功的事情，樹(shù)立合理的目標(biāo)并積極努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，以獲得成就感，這樣可以不斷激發(fā)自信心。

第四，經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)。

自卑的孩子心理比較敏感脆弱，很容易受到外界不良刺激的影響，經(jīng)不起挫折的打擊。而自我激勵(lì)常常會(huì)給人一種精神力量和勇往直前的勇氣，激勵(lì)人戰(zhàn)勝挫折、消除不良刺激的影響。因此，男孩要學(xué)會(huì)經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)，比如每天要告訴自己說(shuō)：“我是最棒的，我一定能把事情做到最好。”“我有能力做好這件事，加油吧！”……這樣的自我激勵(lì)可在一定程度上增強(qiáng)自己的自信心。

第五，學(xué)會(huì)正確歸因。

能否正確地歸因也是影響人自卑或自信的重要原因，比如自卑的孩子常常認(rèn)為自己失敗是因?yàn)樽约簺](méi)有相應(yīng)的能力，缺乏天賦，而自信的人往往會(huì)將自己的失敗歸因于自己方法不對(duì)或者自己沒(méi)有努力等。因而，男孩不要因?yàn)橐淮问【腿P否定自己。要知道失敗的原因很可能是多方面的，可能既有客觀原因，也有主觀原因，而不一定是自己能力不足造成的。

男孩要努力做到以上幾點(diǎn)，讓自卑遠(yuǎn)離自己，在別人面前展示自信而陽(yáng)光的自己。