聽媽媽講故事：

“青春”是一個太優(yōu)美的名詞，可是就在美麗的背后，總有太多的憂愁和煩惱，就比如說青春痘吧，雖然沒有人喜歡它，但是它卻與青春如影隨形。我們來聽一個有關青春痘的故事吧。

我叫美美，在準備美美地享受我的青春的時候，卻遭遇了青春痘。

那一年，我上高中二年級，記得時不時會出現一些有黑色頭的粉刺，那時候，我過于沉溺于青春的快樂中，以至于忽略了它的生長，直到有一天我發(fā)現我的臉上居然層巒疊嶂，大有“橫看成嶺側成峰”之勢，我才恐慌了。

媽媽說黑頭一定要擠出來才能好，但是又不能自己擠，否則會落下疤痕，影響美觀。我如何忍心我的后半生伴隨著慘不忍睹的面容，就聽從媽媽的話，跟她到美容院扎粉刺。我本以為這沒有什么，但是第一次就體會到了什么叫“痛入骨髓”。扎粉刺就是在臉上用針把黑頭硬擠出來，那種痛，來得太徹底，讓我一時間難以招架，每次都是淚流滿面，咬緊牙關，我也試圖拿出關羽“刮骨療毒”的精神表現得大義凜然，無奈，我畢竟不是關羽，面對美容針，我的唯一感覺就是“齒冷”。

就在美容院的忽悠下，我先后用過“祛痘套裝”、“薰衣草精油”等，可是我的臉不但沒有好轉，痘痘還更厲害了。這無疑給我本來五光十色的青春抹上了污點，說什么“痛并快樂著”，那絕不是一種普通的享受。

送給女兒的悄悄話

對于每個女孩子來說，都不愿意自己的臉上凹凸不平，但是畢竟痘痘代表著輝煌的青春，所以也不要過于沮喪。一般情況下，過了一定的年紀，痘痘自然會消失。但是也有的孩子痘痘長得鋪天蓋地，變得非常嚴重，處理不好，不但影響美觀，還可能影響孩子的自信心。

“青春痘”又叫粉刺，醫(yī)學名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病。這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病，多發(fā)生在面部、前胸、肩胛及背部等皮脂腺發(fā)達的地方。

其實，每個人都逃不過青春痘的打擊，它就像是人生長過程中必須要經歷的一站一樣。因為青春期時內分泌大大增加，如皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出，于是形成一個又一個乳白色小點，鼓起在皮膚表面上，形成我們通常說的粉刺。以后小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以其又有黑頭粉刺之稱。雖然這些黑頭粉刺影響美觀，但那還不是最糟的，最讓人擔心的是這些粉刺很容易引起局部發(fā)炎，形成膿瘡。膿瘡容易破潰，破潰后大約經8～10周炎癥就會消失，破潰處可能會形成瘢痕，臉上便出現凹凸不平的小丘，不但影響現在的面容，連未來臉面的光滑美觀也被一次性剝奪了。

那么，一旦青春痘瘋狂地生長，該怎么辦呢？

就醫(yī)學上來說，治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的還是注意日常生活的自我調理。具體說來，應注意以下幾個方面：

第一，保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。　

第二，洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕。

第三，避免情緒焦慮和緊張，要認識到痤瘡是一種可以自愈的暫時性生理現象，保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。

第四，充足的睡眠是最好的美容方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

第五，平時多食含維生素A、維生素C、維生素E和膳食纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。

第六，不要用力摩擦青春痘。有些人錯誤地以為用力清洗皮膚可以去除青春痘，便用力用粗糙的有刺激性的清潔劑及摩擦物來刷皮膚，結果便導致青春痘惡化。

總之，青春期痤瘡一般不需要特別治療，大約25歲以后癥狀慢慢減輕直至自然痊愈。一定要注意保持清潔，放松心情，保證不留下瘢痕，同時快樂地接受它吧。