What world are your thoughts making?

我們生活的世界是用想法建構(gòu)起來的。怎么說呢？

● 心里產(chǎn)生一個想法，我們相信了它。

● 因為相信，我們就認(rèn)定它是事實。

● 我們所認(rèn)定的事實又變成一個基礎(chǔ)，在這個基礎(chǔ)上，我們有了希望、恐懼和各種抉擇。

● 我們所作的選擇構(gòu)成了我們現(xiàn)在的生活。

我們的想法充其量只是大腦里幾個神經(jīng)­元的活動，但是我們卻經(jīng)­常把它奉為圣旨，以至于它們經(jīng)­常會讓我們產(chǎn)生恐懼，讓我們討厭自己，或讓我們鄙視別人。想法擁有足夠的力量能癱瘓我們，或者引起戰(zhàn)爭。

事實上，我們可以把自己想象成畫­家……

現(xiàn)在，把你的想象寫下來，描述你的想法會塑造什么樣的世界、什么樣的小宇宙。在里面生活的都是怎樣的人？他們?nèi)绾紊?？遵?shy;什么規(guī)則？有哪些危險？你在里面適應(yīng)得如何？描述完畢之后，問問自己，你想生活在這樣的世界嗎？請記住，這個世界只是一些字符串的描述而已，并不具有真實性或重要性。如果你不想生活在里面，就立刻停止相信你心里所想的吧！