The thought lunchbox

如果想法就像裝在便當盒里的午餐，那又是如何呢？你可以像小孩子一樣，帶著快餐盒到處走。想法就放在盒子里面，你帶著它，就像帶著一包洋芋片、一個蘋果或一盒果糖­。想法通常是你拖著跑來跑去的東西，但關(guān)鍵在于，你不一定要吃下去，不一定要消化它們。把你的想法看成是快餐盒里不同的菜色，誰­管你的快餐里裝的是豬肝還是什么？你可以隨身攜帶它，但不必吃光里面的東西。

針對這個比喻，讓我們來實驗一下。請把你的豬肝便當寫在一張紙或卡片上，步驟如下：

● 找出三個惱人的想法，反復(fù)咀嚼。……

● 在一張小紙條上寫下這類想法。

● 把紙條帶在身上，陪你出門一整天。

……

每個想法都只是一個想法，它會來，也會走，甚至在你毫無察覺時，新的想法又出現(xiàn)了。所以，不一定要把豬肝吃下去吧？試試看這個想法快餐盒的實驗，把沒有幫助的想法裝進去，像物品一樣帶著它們到處走吧！