離婚后，父母要適應(yīng)，孩子也是，記得多找談得來的朋友，陪伴你度過這段蛻變期，順利的話，你因此會更為獨立、成熟。最重要的還是你過好自己的生活，這樣父母也就放心了。

父母離婚的陰影影響至今

Q 今年我21歲了，父母在我8歲的時候就離婚了。我跟著爸爸生活，爸爸是生意人，很忙。記憶中，父母從來沒有給我做過一頓早飯，仿佛我是多余的。在我心里，沒有一個家，從來沒有感受過家的溫暖。他們也沒有關(guān)注過我的成長。我一直覺得很孤獨，沒有安全感?，F(xiàn)在我工作了，生活完全獨立了，沒有和父母住在一起。我越來越覺得孤獨，沒有方向感。我非?？释改傅膽驯?，渴望家的溫暖。我恨他們，可是孤獨的我又想他們。我矛盾痛苦，想到今后的人生，非常沮喪，甚至不想再繼續(xù)活下去。我解不開這十多年來的心結(jié)。

A 父母離婚是所有孩子最深的恐懼和絕望，孩子常常無法接受，傷害深遠。對孩子的影響一方面與孩子的年齡有關(guān)，一方面與孩子得到的關(guān)懷有關(guān)。

有些父母欠缺做父母的能力，或婚變中自顧不暇，苦了孩子，只有等孩子成長后逐漸體會到父母的限制，期望自己能跳出他們的命運，找到穩(wěn)定的感情，做稱職的父母，擁有不一樣的人生。這就是內(nèi)心接受生命的殘缺，卻依舊保有追求的動力。

不過在研究人員長期追蹤父母離異的兒童后發(fā)現(xiàn)，如果婚姻中有嚴重沖突，父母分開對孩子的成長及適應(yīng)不見得有害，更多時候反而是有利的。這些客觀事實證明了離婚不一定是下策，有時分手確實可能比“勉強守著痛苦的結(jié)合”來得好。

不過在主觀方面，孩子要慢慢適應(yīng)一個“不完整的家”。父母分手過程如果比較平和，并且雙方能提供給孩子足夠的承諾，也就是父母保證自己對孩子的關(guān)愛和聯(lián)系不會因離婚而改變，一定可以減輕孩子的不安。你也可以多找談得來的朋友，過好自己的生活，讓自己走出陰影，那么你一定能變得更獨立、成熟。

家庭中的老病

Q 我是一名大四的學(xué)生，剛剛保研成功，就在前途一片光明時，家中傳來不幸消息，爺爺?shù)昧瞬恢沃Y，已經(jīng)到了晚期，讓我做好回家的準備。

聽到這個壞消息時，我躲到一個僻靜的地方放聲大哭，我恨老天對人不公，為什么那么好的人要遭受這樣的不幸！正在外地求學(xué)的我很想馬上回到爺爺身邊，但是保研的事情就差最后一步確認，而且必須要本人親自簽名，考試課程也剩最后一門了，我想放棄一切回家陪爺爺度過最后的時光，但我害怕爺爺會生氣，會讓所有幫過我、期望我成功的人失望，我更害怕看到爺爺日益病重日益憔悴，而自己卻無能為力，我不知道爺爺能不能等我那么久，我怕自己不能安心的學(xué)習(xí)，我很矛盾、很煎熬！

A 你矛盾和煎熬的痛苦心情大家都能理解，當然你能馬上回去一次固然好，但是畢竟那差一步的事關(guān)系到你的未來和前途。你有沒有常常打電話或?qū)懶沤o爺爺？你家中如能上網(wǎng)，你有沒有利用視頻會議的方式和他交流，或錄一段視頻放在網(wǎng)上請他看？這樣人雖不能至，但心意可透過各種方式傳達。好好把心中的思念、對老人家的感謝向他訴說，也把記憶中溫暖的回憶和他分享，讓他感受到你的關(guān)懷。

你也可征詢他的意見，很可能他希望你以學(xué)業(yè)為重，那你可不要辜負他的好意，等學(xué)校事辦完后再回去不遲，否則爺爺也會因為影響了你的前程而內(nèi)疚和不安。為讓自己能安心學(xué)習(xí)，你可以每天為爺爺祈禱，并寫下祝福，來取代心中無能無力的感覺。若你一直被矛盾、煎熬所困，你爺爺也是不會安心的，你也枉費自己留下的苦心。若實在放不下心，就試著請假探親，給自己放幾天假陪伴爺爺，不是要挽回他的生命，而只是陪在他身邊，把心里的話說給他聽，讓他知道他對你的重要，你的感謝。

隨著年齡的增加，你會經(jīng)歷生活中更多生老病死、生離死別，老天并非不公，所有人有朝一日都會接受死亡的召喚。在這個面對死亡的過程中，我們會不斷長大和成熟，也越來越坦然堅強。