65

幸福是生命開出的一朵花

有人覺得幸福的來臨是突如其來的重大事件，就像買彩票中大獎一樣，然而遺憾的是生命總是在等待中流逝。其實(shí)，幸福存在于點(diǎn)滴之中，就像是生命開出的一朵小花。不要讓“大事”擋住我們的視線，而忽略了每天都圍繞在身邊的一些細(xì)小的幸福：一只歌唱的小鳥，一朵盛開的花，一個公車上讓座的舉動，一份對殘疾人施援的愛心，一個孩子在你臉頰上留下的吻……這些小細(xì)節(jié)如花的蕊，在當(dāng)下吐絲，盛開為幸福，只為會欣賞的人綻放。

66

你有不快樂的權(quán)利

如果你盡了一切努力，結(jié)果仍不盡如人意，你的確有不快樂的權(quán)利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有待改進(jìn)，沒關(guān)系，痛哭一場之后，重新開始！只有接受自己不快樂的事實(shí)，才能避免把自己的不快樂當(dāng)做攻擊他人的武器。發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時候，不妨休息一下，容許自己發(fā)個呆、少做一點(diǎn)事，等情緒調(diào)整過來，重新出發(fā)。如果有特殊狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以告訴值得信任的人，此刻的你并不快樂，請他幫忙分擔(dān)一下可能必須應(yīng)付的場面。世界上能讓你重拾快樂的，唯有你自己。請記?。耗阌胁豢鞓返臋?quán)利，也有讓自己重拾快樂的義務(wù)！

67

運(yùn)動是幸福的法寶

生活好像一臺緊繃的機(jī)器，忙碌得讓人窒息，你正透支健康來為你的人生謀利。但透支身體得來的金錢，總有一天要拿出來為身體買單。運(yùn)動可以激發(fā)起體內(nèi)每一根神經(jīng)的熱度，是一種非常好的放松，它有助于你減輕壓力，消除孤獨(dú)，使你身體更健康、心情更愉快。哪怕在上班時多走幾步路、多爬幾層樓梯，每天也一定要有運(yùn)動的時間。做家務(wù)時也要有意識地進(jìn)行彎腰、伸臂、轉(zhuǎn)腕等運(yùn)動。鍛煉身體，舒展心情，快樂工作，幸福生活，從運(yùn)動開始！

68

伸出你的手

生命中太多阻擋幸福的障礙，皆是由過度的固執(zhí)與愚昧無知造成的。在別人伸出援手之際，別忘了，唯有我們自己也愿意伸出手來，人家才能幫得上忙?！敖o予”和“接受”是一件事的兩個方面，二者無法相互分離。當(dāng)施以援手時，幸福是緊緊握住求援的手；當(dāng)我們伸手求援時，幸福是被溫暖的援手緊緊握住。伸出你的手！