你整天都在做事，不是嗎？假如你早上7點(diǎn)鐘起床，晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，你就整整做了16個(gè)小時(shí)的事情。對(duì)大多數(shù)人而言，他在16個(gè)小時(shí)之內(nèi)很可能是在做各種各樣的事，而假如你只做一件，并將所有時(shí)間都運(yùn)用在一個(gè)方向、一個(gè)目標(biāo)上，你一樣會(huì)成功。

有人把專(zhuān)心界定為這樣：把意識(shí)集中在某個(gè)特定的欲望上的行為，并要一直集中到已經(jīng)找出實(shí)現(xiàn)這一欲望的方法，并且成功地將之付諸實(shí)際行動(dòng)上去。

拿破侖·希爾的一位朋友發(fā)現(xiàn)自己患了一般人所說(shuō)的健忘癥。這里引用他的話，告訴你他是怎樣克服他的這項(xiàng)障礙的：

我已經(jīng)50歲了，到了知天命的年齡。10年來(lái)，我一直在一家大型企業(yè)擔(dān)任某個(gè)部門(mén)的經(jīng)理。起初我的工作很輕松，隨著公司業(yè)務(wù)的擴(kuò)大，我的責(zé)任也越發(fā)重了。我手下的幾個(gè)年輕人已經(jīng)表現(xiàn)出不同尋常的能力與精神，他們大有取我而代之的勢(shì)頭。和我同齡的人大都希望過(guò)舒適的生活，而且，我在公司已經(jīng)服務(wù)那么長(zhǎng)的時(shí)間，因此，我覺(jué)得我大可以輕輕松松地工作，安心地在公司待下去。但這種心理態(tài)度幾乎使我失掉我的職位。大約兩年前，我開(kāi)始注意到，我專(zhuān)心工作的能力已經(jīng)衰退了，我的工作令我心煩。我忘記處理信件，直到桌子上的信件堆積如山。各種報(bào)告也無(wú)意地積壓下來(lái)，我的部屬大感不便。我人雖然在辦公室，可心不知早就跑到哪兒去了。

一切的情形都顯示出：我的心思并沒(méi)有放在工作上。我忘記參加公司一個(gè)重要的主管會(huì)議。我手下的職員發(fā)現(xiàn)我在估計(jì)貨物時(shí)，犯了一個(gè)很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤。雖然他沒(méi)有讓總經(jīng)理知道這件事。對(duì)于這一切，我感到驚訝。于是我請(qǐng)了一個(gè)星期的假，希望靜下來(lái)，把這一切情形都好好想一想。我在一處偏遠(yuǎn)山區(qū)，嚴(yán)肅認(rèn)真地反省了幾天，使我深信自己是得了健忘癥。

我失去了專(zhuān)心工作的信念，更沒(méi)辦法做到全力以赴。這完全是因?yàn)樽约核枷胛捶旁诠ぷ魃系木壒?。我在滿意地診斷出自己的問(wèn)題后，就積極尋求補(bǔ)救之道。我需要培養(yǎng)一套全新的工作習(xí)慣，我決心要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。每天，我拿出紙筆，寫(xiě)下我一天的工作計(jì)劃。首先，處理早上的信件，然后，填寫(xiě)表格、口授信件、召集部屬開(kāi)會(huì)、處理各項(xiàng)工作。每天下班之前，先把辦公桌收拾干凈，然后才離開(kāi)辦公室。我在心里問(wèn)自己：“如何培養(yǎng)這些習(xí)慣呢？”獲得的答案是：重復(fù)這些工作。我每天以同樣的興趣去從事同樣的工作，而且盡可能地在每天的同一時(shí)間內(nèi)進(jìn)行相同的工作。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的思想又開(kāi)始想到別處時(shí)，我立刻把它叫了回來(lái)。利用我的意志力所創(chuàng)造出的一種心理的刺激力量，使我不斷地在培養(yǎng)習(xí)慣方面獲得進(jìn)步。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)，我每天雖然做同樣的事情，但卻感到很愉快，這時(shí)，我知道我已經(jīng)成功了。

齊克仁米哈勒說(shuō)：“我們的技能如果只夠應(yīng)付眼前的挑戰(zhàn)，則專(zhuān)注的程度最高?！币胼p松地完成一件簡(jiǎn)單乏味的工作，唯一的辦法就是增加這個(gè)工作的難度。不妨把沉悶的工作轉(zhuǎn)變成具有挑戰(zhàn)性的比賽，跟別人比，跟從前的自己比，以便充分發(fā)揮自己的潛力。制訂規(guī)則和目標(biāo)給自己一個(gè)時(shí)限。這樣增加挑戰(zhàn)性也許能夠迫使你進(jìn)入理想的全神貫注狀態(tài)。因?yàn)闉榱顺絼e人、超越自己，你必須全力以赴。

有一種赤腳走過(guò)火炭的游戲，這種游戲的關(guān)鍵也是自言自語(yǔ)的心理暗示。賓夕法尼亞州大西洋教育研究所的羅恩·裴卡拉曾對(duì)幾十位參加過(guò)這種游戲的人做過(guò)調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，火床的溫度高達(dá)攝氏650度以上，那些分心的人最后多半腳底起了水泡，而專(zhuān)心地反復(fù)自言自語(yǔ)“冰涼沼澤，冰涼沼澤”的人則絲毫未傷。裴卡拉認(rèn)為，專(zhuān)心地重復(fù)說(shuō)同一句話使他們的注意力完全集中，其余的人注意力分散，結(jié)果被燒傷了。

當(dāng)你致力于解決問(wèn)題卻又遇到瓶頸時(shí)，突破問(wèn)題的關(guān)鍵是“對(duì)癥下藥，見(jiàn)縫插針”。

做事要講究方法，這樣才能事半功倍，同時(shí)，不要忘了全力以赴。斯邁爾斯認(rèn)為：下定決心，不管你做什么，都要全力以赴。一位著名的教練對(duì)他的球隊(duì)說(shuō)過(guò)簡(jiǎn)短而振奮人心的話：“當(dāng)歡呼聲消失了，體育場(chǎng)人去樓空后，當(dāng)報(bào)上的大標(biāo)題已經(jīng)印出，你回到自己安靜的房間，超級(jí)杯獎(jiǎng)杯放在桌上，所有的熱鬧都已消失后，剩下的只有：致力于完美，致力于勝利，致力于盡我們最大的努力，以使這世界變得更好?！彼械娜祟?lèi)都是宇宙有創(chuàng)意的表現(xiàn)，我們每個(gè)人都是宇宙的一部分。只有我們?cè)谥铝τ谕昝罆r(shí)，才會(huì)去想我們是為何被創(chuàng)造。只有視人類(lèi)為神圣的杰作，才能說(shuō)明每日的奮斗會(huì)使我們變成我們還未達(dá)到的人。