隨著社會的飛速發(fā)展，人們越來越深刻地體會到妊娠、分娩和育兒是整個家庭，乃至整個社會的責任。母愛是人世間最偉大、最無私的愛，孕育是上天賦予女性最溫柔的體驗。即將成為媽媽的人，為了新生命的萌芽而欣喜和驕傲；已經(jīng)成為媽媽的人，為了新生命的降生而堅強和滿懷感激?！笆聭烟?，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經(jīng)歷過的人才能體會。的確，面對新生命是那樣美麗和充滿希望，有誰能不為之感動呢？

孕期女性生理和心理隨之發(fā)生著起伏的變化。在滿懷希望憧憬新生命到來的時候，你是否知道孕前準備同樣重要？你知道胎兒是怎樣成長的嗎？你為胎兒提供了優(yōu)越的生長環(huán)境嗎？面對孕期的種種不適，你是手足無措，還是從容應對？你是否知道分娩的痛苦是可以緩解的？你掌握了哪些產(chǎn)后恢復的技巧和保健常識？你知道怎樣讓寶寶更健康、更聰明嗎？你和寶寶的飲食搭配是否合理……

對于你面臨的懷孕、分娩、育兒的種種疑問，我們將在本書中為你詳細解答，本書凝結(jié)了權(quán)威專家的集體智慧，目的就是為處于懷孕、分娩、育兒過程中的你提供最為翔實的解答和最為科學的指導。

妊娠篇中，關(guān)注孕前準備，告訴您優(yōu)生優(yōu)育的秘訣、最佳懷孕季節(jié)、孕前的營養(yǎng)準備、提高精子和卵子質(zhì)量的方法以及懷孕禁忌等。在這部分內(nèi)容中，我們和你一起探尋孕期中每個月孕婦和胎兒所經(jīng)歷的神奇變化，引領(lǐng)你展開奇妙的旅程。為了更好地開始這段旅程，書中也為你呈現(xiàn)了從容應對孕期不適的解決辦法；孕期怎樣均衡飲食和營養(yǎng)；怎樣在孕期改正不良的生活習慣，為胎兒提供健康、舒適的生長環(huán)境；怎樣做簡單易行的孕期保健操，從而使身體更加健康，為日后的分娩做好準備；怎樣挑選孕婦裝和寶寶的用品，讓你和寶寶日后的生活更舒適；手把手教你輕松制作孕期佳肴，讓你遠離妊娠期高血壓、糖尿病等疾病的困擾，讓你和胎兒的營養(yǎng)更均衡。另外，本篇還特設(shè)了準爸爸必修課堂，讓準爸爸在孕期可以更貼心、更周到地照顧孕婦和胎兒，實施好孕期的胎教，為寶寶的聰慧健康打下堅實的基礎(chǔ)。

分娩篇中，將系統(tǒng)地了解分娩前兆、剖宮產(chǎn)、自然分娩、拉梅茲待產(chǎn)按摩放松法、產(chǎn)前營養(yǎng)及保健方法，從而消除分娩緊張和困惑，助你輕松順利地面對分娩。同時，還介紹了產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)的方法、產(chǎn)后出現(xiàn)的不適和應對方法、產(chǎn)后健美操、產(chǎn)后日常保健的方法等，從而讓你快樂地坐月子，開心地照顧好寶寶。

育兒篇中，我們?yōu)槟闾峁┝?～3歲寶寶的發(fā)育指標、喂養(yǎng)和護理方法，教你科學快樂育兒。同時書中還涵蓋了寶寶的體智能的培養(yǎng)方法、常見問題和常見疾病的應對方法、預防接種的注意事項及常識、嬰幼兒營養(yǎng)常識等，從而讓你科學地養(yǎng)護寶寶，讓寶寶頭腦更聰明、身體更健康。

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