最佳懷孕季節(jié)

選擇一個最佳懷孕季節(jié)要考慮的是：呼吸新鮮空氣方便與否、穿衣行動方便與否、瓜果食品豐富與否、病毒感染能否回避等幾個方面。

冬末春初是流行病高發(fā)的時期，病毒性傳染病較多。病毒可引起胎兒的先天缺陷，尤其是懷孕的頭3個月，是胚胎的敏感期，若此時胎兒受到病毒感染，易成為畸胎。所以，從健康的角度出發(fā)，最好不要在冬末春初懷孕。

夏、秋季節(jié)懷孕，既可使胚胎在頭3個月避開流行病毒的感染，又有利于孕婦到室外散步，充分吸收氧氣。此外，還有大量的蔬菜、水果上市，能夠保證母體和胎兒在孕期具有合理的營養(yǎng)結構和營養(yǎng)量。況且，夏季分娩為產婦和嬰兒提供了良好的恢復和生長氣候條件。所以，夏、秋季節(jié)可以說是理想的受孕季節(jié)。

當然，育齡女性及家人還要考慮自身的條件。懷孕的季節(jié)理想與否也不是絕對的。即便不在夏、秋兩季懷孕，只要注意改善不利條件或注意彌補不足，也不能說是不理想的。

什么是優(yōu)生

生一個健康、聰明、漂亮的寶寶是家庭的共同愿望。為了實現這一良好愿望，夫妻倆在準備生育下一代之前，多了解一些優(yōu)生方面的知識是很必要的。

“優(yōu)生”，簡單地說，就是“生優(yōu)”，即采取一系列措施保證誕生的一代在素質方面是優(yōu)秀的。優(yōu)生問題可分為兩個方面：一方面要盡量減少以至消除有嚴重遺傳疾病和先天性疾病的個體出生；另一方面是盡量促進體力和智力上優(yōu)秀的個體出生。前者是劣質的消除，后者是優(yōu)質的擴展，優(yōu)生學研究的正是這方面的內容。

影響優(yōu)生的因素

計劃生育

任其自然受孕是不適合的。當夫妻雙方還沒有做父母的思想準備，沒有做好孕前優(yōu)生的物質準備，不具備養(yǎng)育寶寶的經濟條件時，最好不要受孕。計劃生育強調的是考慮未來的家庭建設，選擇適當時機懷孕和分娩。

夫妻雙方要盡早制訂生育計劃。如確定了要寶寶，作為計劃生育的前提，還應對諸如生育年齡、懷胎時機、懷孕季節(jié)、生育時機等進行最佳選擇。

生育年齡

大量統計資料表明，女性生育的最佳年齡為24～28歲。而男性精子素質在30歲時達到最高峰并持續(xù)到35歲。

性生活

在排卵期前應減少同房的次數，使男方養(yǎng)精蓄銳，以產生足夠數量的、高質量的精子。

衣著

在計劃受孕的日期以前，男女雙方均不宜穿緊身褲，如尼龍褲、牛仔褲等。因為這些材質的褲子透氣性差，容易滋生病菌，不僅使女方患陰道炎的概率增大，直接影響受孕，還會使男方睪丸壓向腹部，增加睪丸的溫度，使其生精功能減退。在這種情況下受孕，會增加畸形兒或先天性缺陷兒的出生率。

煙酒

吸煙或者飲酒后受孕會導致胎兒畸形、智力低下兒的發(fā)生率增加，因此受孕前夫妻雙方應戒煙戒酒。

環(huán)境、心理因素

在夜深人靜、居室清潔、心境恬和之時，夫妻恩愛纏綿，是最好的受孕時機。所以，只有夫妻在思維、語言、行動、情感等方面都達到高度一致的時候同房受孕，生出的寶寶才會集中雙親的身材、容貌、智慧等方面的優(yōu)點。事實證明，智商較高的寶寶的父母常常是文明的、彼此情投意合的、彼此體貼關心的，在這種情況下受孕的胎兒，質量當然不會低了。