孕早期不宜做放射線檢查

放射線，一般包括X射線、γ射線、β射線以及電子、中子等粒子的放射線。這些射線對人體會造成不同程度的損害和影響（做放射線檢查的次數(shù)都有較嚴(yán)格的規(guī)定）。孕婦如果接受放射線過量，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。所以，懷孕期間盡量不要做射線檢查，尤其不要透視，如果不得不做時，應(yīng)用鉛圍裙保護(hù)好腹部，一年中最好不超過2次。

需要提醒的是，孕婦在做透視前還需要和醫(yī)生說明自己的懷孕情況。

孕期避免承受過度壓力

孕婦在精神和身體方面受到任何壓力，都會影響到胎兒。孕婦若能多接觸美好的事物，保持身心的愉快，這對胎兒來說未嘗不是個好現(xiàn)象，因為驚嚇或激烈的爭吵會使孕婦血管收縮，造成胎兒氧氣不足，從而產(chǎn)生不良影響。所以母體精神、情緒都會影響胎兒是否擁有健康、舒適的環(huán)境狀況，因此，孕婦一定要注意減輕壓力，為胎兒提供良好的生長發(fā)育環(huán)境。

孕期生活要有規(guī)律

孕婦生活中的基本事項，如就寢、起床、吃飯等時間都必須妥善安排，最好能制訂計劃，每天有規(guī)律地生活，這樣才能為腹中的胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。

這項計劃當(dāng)然必須配合環(huán)境、職業(yè)、家中成員等實際狀況而定，無法一概而論。一般說來，此計劃應(yīng)以基本的生活為主，再參考各方面的情況仔細(xì)規(guī)劃，懷孕周數(shù)及其過程的變化也應(yīng)考慮在內(nèi)。

此外，上班的孕婦有時會因為工作的關(guān)系，導(dǎo)致生活不規(guī)律而影響健康，所以在健康管理上，孕婦一定要格外注意。不妨以休息日為主制訂一周的行程表，盡量避免不必要的應(yīng)酬聚會，有效利用閑暇時間，保證充分的休息與睡眠，并做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。