一、了解胎教知識

1.廣義胎教

在認識胎教之前，首先要解釋一下教育。廣義地講，教育就是使教育對象身心健康。狹義的教育就是使教育對象獲得知識和技能。與廣義教育和狹義教育相對應(yīng)的為廣義胎教和狹義胎教。

廣義胎教指為促進胎寶寶身心健康地成長發(fā)育、確保孕產(chǎn)婦安全所采取的各項保健措施。并利用一定的方法和手段，通過母體給予胎寶寶有利于其大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動，進而為出生后的繼續(xù)教育打下良好的基礎(chǔ)。

 2.狹義胎教

狹義胎教即直接胎教，即利用一定的方法和手段，通過母體給予胎寶寶有利大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動。胎教一詞源于我國古代，古人認為，胎寶寶在母體中能夠受到孕媽媽情緒和言行的感化，孕媽媽必須謹守禮儀，給胎寶寶以良好的影響。

3.胎教對孕媽媽的作用

胎教包括孕媽媽的自我情緒調(diào)整和對感官進行刺激。從懷孕之日起，每個孕媽媽對胎寶寶的喜愛和盼望新生命到來的渴望情緒、飲食調(diào)養(yǎng)等方面，都是胎教的內(nèi)容。由于早孕反應(yīng)帶來的身體不適，使很多孕媽媽面臨身體和心理的雙重壓力，而孕媽媽的情緒變化往往影響準爸爸的心情和整個家庭的氣氛，進而影響胎寶寶的生長發(fā)育。而胎教正是調(diào)節(jié)孕媽媽情緒和家庭氛圍，進而調(diào)節(jié)胎寶寶情緒的重要手段，其作用是顯而易見的。

Q：胎教對孕媽媽的作用只體現(xiàn)在孕期嗎？

A：其實，胎教對孕媽媽的作用可以一直延伸到產(chǎn)后。很好地進行了胎教的孕媽媽反映，胎教緩解了她們的緊張情緒和孕期生理反應(yīng)。因為擁有良好的情緒，她們在和丈夫及其他家人的溝通中變得輕松愉悅。合理而均衡的營養(yǎng)，不僅保證了孕期自身的健康和寶寶的發(fā)育需求，也合理地控制了體重，使肌肉更有彈性，從而遠離了妊娠期高血壓等疾病，縮短了分娩時間，減輕了分娩痛苦，加速了產(chǎn)后的恢復(fù)。