6.撫摸胎教

撫摸胎教是指孕媽媽或者準(zhǔn)爸爸用手輕輕地?fù)崦袐寢尩母贡?，引起胎寶寶觸覺上的刺激，以促進(jìn)其感覺神經(jīng)及大腦發(fā)育。這種胎教方法既可以幫助孕媽媽緩解緊張，又可以使夫妻關(guān)系變得更加親密，還可以帶給胎寶寶良性的刺激，使其做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。與按摩胎教不同的是，撫摸胎教比較隨意，也不是針對孕期不適而采取的胎教方法。

溫馨提示

在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，需要準(zhǔn)爸爸的熱情參與。因?yàn)闇?zhǔn)爸爸不僅可以用輕柔的撫摸讓寶寶感受到父愛，還可以給孕媽媽以信心，使她擁有輕松、愉快的情緒。

7.情緒胎教

在總結(jié)媽媽的胎教經(jīng)驗(yàn)時，大多數(shù)人，特別是有一定文化或音樂素養(yǎng)的媽媽，都會談到要適當(dāng)聽聽輕音樂。盡管這是一個不爭的事實(shí)，但孕期聽音樂的主要目的，并不是為了培養(yǎng)胎寶寶的音樂素養(yǎng)，而是愉悅孕媽媽的情緒，讓孕媽媽有一個好的心情。

Q：情緒胎教具有怎樣的作用？

A：有關(guān)科學(xué)研究表明，胎寶寶在母體中，最早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏，而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關(guān)。胎寶寶根據(jù)心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂。當(dāng)胎寶寶在子宮內(nèi)聽到協(xié)調(diào)平緩的心跳聲和沙沙的血液流動聲，特別是孕媽媽爽朗的笑聲、愉快的說話聲或歌唱聲時，也會相應(yīng)做出專注和興奮的反應(yīng)，這對胎寶寶的健康成長具有舉足輕重的作用。

就目前孕媽媽的生活環(huán)境和條件來講，物質(zhì)生活水平已經(jīng)大大提高，孕媽媽的營養(yǎng)、冷暖和勞動負(fù)擔(dān)已經(jīng)不存在什么問題，所以保證孕媽媽的良好情緒和愉悅心情就應(yīng)放在優(yōu)先考慮的地位了。要想使孕媽媽擁有良好的情緒和心情，最主要的是靠自己和親友的調(diào)節(jié)，特別是準(zhǔn)爸爸等與孕媽媽最親近的人要給予最大限度的理解和呵護(hù)，對那些性格比較內(nèi)向的孕媽媽，更要加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)。所以，正確對待懷孕過程中出現(xiàn)的生理變化，在準(zhǔn)爸爸和其他親人的幫助下控制好孕媽媽的情緒，是胎教中不可缺少的重要一環(huán)。