一、寶寶吃好，媽媽最開(kāi)心

作為媽媽?zhuān)罡吲d和最?lèi)芤獾氖虑?，莫過(guò)于寶寶躺在她的懷里吃奶或?qū)殞毾闾鸬爻灾龊玫目煽陲埐肆恕?/p>

怎樣才能使寶寶吃好，一直以來(lái)就是媽媽不懈探索的話題，只要看到比自己寶寶喂養(yǎng)得好的寶寶，就會(huì)千方百計(jì)地打聽(tīng)其喂養(yǎng)“妙方”，心情之迫切超過(guò)了任何事情。隨著科技水平的提高和觀念的更新，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性和必要性，也越來(lái)越注重嬰幼兒食品搭配的合理性和健康性。世界衛(wèi)生組織、國(guó)際母乳協(xié)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)等，都推薦母乳喂養(yǎng)至少到1歲，最好到2歲。即使添加輔食也應(yīng)該在4個(gè)月以后。

一些成功育兒經(jīng)驗(yàn)證實(shí)：嬰兒從出生到第6個(gè)月，依靠母乳喂養(yǎng)就能夠得到成長(zhǎng)所需要的一切營(yíng)養(yǎng)，不需要也不應(yīng)該添加任何輔助食品，包括水。當(dāng)然每個(gè)寶寶都存在著個(gè)體差異，是否應(yīng)該添加輔食，不是完全看月份，而是看寶寶是否做好了接受輔食的準(zhǔn)備。

許多媽媽在產(chǎn)假休完之后就要重返職場(chǎng)，在這種情況下哺乳就不得不中斷；也有的職場(chǎng)媽媽采取把乳汁事先擠出來(lái)，寶寶餓時(shí)再由家人或保姆喂的辦法，但由于媽媽的乳房得不到寶寶的吸吮，再加上工作勞累的緣故，乳汁的分泌可能會(huì)大大減少，這時(shí)不加輔食就不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了。還有的媽媽由于疾病等原因，不得不提前給寶寶添加輔食。

但無(wú)論何種原因，為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)健康的輔食，是媽媽遲早都要面臨的一件事情。為此，媽媽?xiě)?yīng)該有意識(shí)地掌握一些嬰幼兒的烹飪知識(shí)和技能，隨時(shí)準(zhǔn)備為寶寶的健康大顯身手。