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第一節(jié) 產(chǎn)后護(hù)理(8)

新媽媽飲食養(yǎng)護(hù)一本就夠 作者:金海豚嬰幼兒早教課題組


8.子宮及子宮頸的變化 

產(chǎn)后的子宮有一個(gè)恢復(fù)過程,大約需6周時(shí)間。

產(chǎn)后,新媽媽子宮的恢復(fù)過程也就是子宮的纖維恢復(fù)和子宮內(nèi)膜再生的過程。由于產(chǎn)后子宮的收縮和恢復(fù),使新媽媽身體內(nèi)局部血液供應(yīng)減少,子宮體繼而逐漸縮小,新媽媽會(huì)感覺到產(chǎn)后痛。

分娩后,新媽媽重約1千克的子宮底位于臍下1~2橫指處,之后每天下降1~2厘米。子宮頸呈現(xiàn)松弛、充血、水腫狀態(tài)。

產(chǎn)后2~3天子宮內(nèi)的胎盤和胎膜脫落,子宮頸部開始生長黏膜,黏膜可在1周左右完全再生。

產(chǎn)后1周左右,宮頸外形及內(nèi)口會(huì)恢復(fù)原形;到了產(chǎn)后2周,子宮縮入盆底,宮頸外形及內(nèi)口關(guān)閉;產(chǎn)后4~6周時(shí),懷孕期間擴(kuò)張的子宮會(huì)恢復(fù)到原有的狀態(tài)。擴(kuò)張的子宮頸部慢慢恢復(fù)正常,子宮內(nèi)的輸卵管及卵巢在分娩后充血,子宮功能開始恢復(fù)正常。子宮應(yīng)恢復(fù)到正常大小時(shí)重約50克。

由于分娩時(shí)的挫傷,子宮頸會(huì)由未產(chǎn)時(shí)的圓形變成橫裂口。

9.大便與小便

由于在孕期中,孕媽媽的體內(nèi)會(huì)滯留大量水分,產(chǎn)后2~5天,這些水分會(huì)因?yàn)槔蜃饔眉铀倥懦?。所以到了產(chǎn)后,新媽媽的尿量會(huì)明顯增多。

另外,由于孕期導(dǎo)致的輸尿管顯著擴(kuò)張,在產(chǎn)后4~6周會(huì)逐漸恢復(fù)。

溫馨提示

產(chǎn)后早期,新媽媽會(huì)在白天大量排尿和晚上大量出汗,以此排出孕期積存的額外體液。這樣所引發(fā)的結(jié)果是,新媽媽在產(chǎn)后第1周就會(huì)排出2~3千克液體。

10.體溫的變化

產(chǎn)褥初期的泌乳熱、剖宮產(chǎn)或會(huì)陰側(cè)切術(shù)后、因創(chuàng)傷引起的吸熱等,均可導(dǎo)致產(chǎn)后體溫升高,但一般不應(yīng)超過38℃,??稍?4小時(shí)內(nèi)自然下降。

11.體重的變化

產(chǎn)后,新媽媽的體重會(huì)有明顯的下降,但仍需要一段時(shí)間才能恢復(fù)到懷孕前的水平。

一般來說,由于胎兒的娩出、羊水的排出、部分血液的丟失,體重會(huì)減去5~6千克。此后,體重會(huì)不斷減輕,惡露、汗、尿、乳汁等的排出,會(huì)讓體重再下降2~3千克。懷孕期間體內(nèi)儲(chǔ)存的多余水分以及孕期體內(nèi)的液體等,在這時(shí)都要排出體外。比如說,產(chǎn)后新媽媽會(huì)比平時(shí)生成更多的尿液,出汗也很多。

不過,新媽媽體重的下降會(huì)因其在孕期儲(chǔ)存水分的多少不同而有所差異。孕期體重的增加、初產(chǎn)婦、休假時(shí)間都是影響產(chǎn)后體重下降的因素。

一般到了產(chǎn)后6個(gè)月時(shí),大部分新媽媽會(huì)比懷孕前要胖一些。


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