地震救援，有“黃金72小時(shí)”之說(shuō)。在沒(méi)有外來(lái)人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)分奪秒的斗爭(zhēng)。時(shí)間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗(yàn)得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)救出的人，存活率可達(dá)80％，第二天救出的人只有30%～40%，時(shí)間越長(zhǎng)，存活率越低。一旦被埋壓后，一定要做到以下幾點(diǎn)：

第一，精神不能崩潰，要有勇氣和毅力，堅(jiān)信父母會(huì)來(lái)救自己。痛苦時(shí)，默默唱歌鼓勵(lì)自己。這一點(diǎn)至關(guān)重要，因?yàn)閺?qiáng)烈的求生欲望和充滿(mǎn)信心的樂(lè)觀精神，是自救過(guò)程中創(chuàng)造奇跡的強(qiáng)大動(dòng)力。

第二，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶而導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)。有一半遇難者并不是受傷致死，而是被嗆死的。

第三，要注意觀察周?chē)h(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無(wú)法爬出去時(shí)，不要大聲呼喊。當(dāng)聽(tīng)到外面有人時(shí)，再呼叫，或敲擊出聲，或拉響報(bào)警器向外界傳送求救信號(hào)。

第四，無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，按10天計(jì)劃分配。沒(méi)有水源的時(shí)候，要接飲自己的尿水。最終想辦法與外面的援救人員取得聯(lián)系。

大家知道地震中嗆死的人很多，所以我們?nèi)ツ暝跒?zāi)區(qū)發(fā)送地震包的時(shí)候，在地震包里放了一條小毛巾，如果余震再來(lái)的時(shí)候，人們就可以沾上一些水來(lái)防嗆。“找水找食巧呼叫”，要是沒(méi)有水和食物了，喝尿也是一種辦法，很多人過(guò)了48小時(shí)后還能生存，靠得就是喝自己的尿。去年的汶川大地震中有好多勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、可歌可泣的生還者，他們憑著堅(jiān)定的信念和求生的本能，與災(zāi)難和死神抗?fàn)幍降祝瑒?chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。

我們?nèi)ミ^(guò)很多次地震板房，給孩子們講課。在那，我們連一杯水都舍不得喝他們的。我們講完了就想趕緊離開(kāi)，生怕他們留我們吃飯。有些孩子就追出來(lái)說(shuō)，老師您和我照張相吧！我就扶著前面那個(gè)小女孩合影，多漂亮的一個(gè)小女孩，可是雙手一搭在她的肩膀上，我心里就難受啊！孩子都凍得直哆嗦啊，板房里既沒(méi)有電，也沒(méi)有取暖的設(shè)施。

我們?nèi)?zāi)區(qū)把這些水、火、地震的知識(shí)教給孩子們，希望這一點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)能對(duì)他們一生的平安起到些微的作用。

兒童護(hù)身卡，又叫兒童身份識(shí)別卡（澳大利亞警察發(fā)明的）：

身份識(shí)別小卡片，

十指指紋印上邊，

遺傳密碼保留好，

血型急救保平安。

身份識(shí)別卡上印有：

孩子彩色照片

十指指紋

兩根頭發(fā)裝袋，測(cè)DNA用

血型

疾病

聯(lián)系電話(huà)，爸媽的手機(jī)電話(huà)

個(gè)人基本信息

座機(jī)電話(huà)。

一式三份：孩子隨身帶一份，家長(zhǎng)保管一份，老師一份。用于地震等突發(fā)事件的送醫(yī)、救助、身份識(shí)別。還有兒童走失的報(bào)案與尋找。

尖叫報(bào)警器（英國(guó)警察發(fā)明的）：

報(bào)警器像小鴨蛋，

夜里打開(kāi)是手電。

壓在瓦礫可呼救，

拉開(kāi)嚇跑大壞蛋！

地震如果被壓在瓦礫中，一拉就可呼救，可響了，有一百分貝呢！這種報(bào)警器晚上可以當(dāng)做手電筒照明，遇到壞人時(shí)則能發(fā)揮巨大的震懾作用：輕輕一摁按鈕，持續(xù)20分鐘的尖叫要么會(huì)嚇退壞人，要么會(huì)引起鄰居或路人的注意。

《平安童謠》（中國(guó)警察編寫(xiě)的）：

地震快藏桌子邊，

兩手抱頭團(tuán)一團(tuán)。

找吃找水不害怕，

爸爸媽媽會(huì)救援。

把防地震的小訣竅編成童謠告訴孩子。孩子們說(shuō)：“以前爸爸媽媽和老師也教過(guò)我一些安全知識(shí)，可我總是記不住，但是今天老師教我們的安全童謠，我唱了兩遍都能背下來(lái)了！”

從此，羅伯特成了一個(gè)不怕地震的姑娘，親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)旖o你的孩子準(zhǔn)備一個(gè)地震包吧！

英國(guó)媽媽的教子安全觀

一、英國(guó)人有良好的水火防范觀念。一是火災(zāi)演習(xí)，二是河邊的安全設(shè)施。演習(xí)頻繁，工作認(rèn)真細(xì)致。

二、英國(guó)警察的兒童防災(zāi)工作花錢(qián)不多，認(rèn)真細(xì)致。設(shè)計(jì)了兒童身份識(shí)別卡、發(fā)明了尖叫報(bào)警器。中國(guó)警察又編寫(xiě)了《平安童謠》，把三種工具打包，創(chuàng)造了“應(yīng)急自救包”，即“兒童吉祥三寶”。

最后還是那句話(huà)：

警察給我護(hù)身符，

學(xué)會(huì)自救和自護(hù)。

身體壯得像老虎，

肥頭大耳準(zhǔn)有福。

好，謝謝大家！