在日常生活中促進(jìn)運動技能的發(fā)展

現(xiàn)如今很多家庭都非常重視健康：爸爸經(jīng)常去跑步，或者在公路上騎著賽車飛奔；媽媽定期去健身房。然而有些小孩子則不愿意或者不想?yún)⑴c其中。毫無疑問，積極的父母總想幫助自己的孩子能夠蹦蹦跳跳起來，或者警告他們說：“還是要運動一下的！”但是這樣的苦口婆心對這些小懶蟲們來說，幾乎是不起作用的。

通過運動變得更加自信

比命令更有效的是贊揚(yáng)和愛，因為充滿理解和友善的關(guān)心會使不喜歡運動的小懶蟲產(chǎn)生一種美好的感覺：“我做我自己，這是沒有問題的！我的父母尊重我，尊重我的優(yōu)點還包括缺點?！边@樣的感受會讓他們更加自信，而且最終會對他們的運動技能產(chǎn)生影響——他們會因此有更多的興趣運動起來。他們會用那種來自生命深處的快樂在屋子里蹦蹦跳跳。他們開始只是因為有興趣而高高地向上跳起來，成功的經(jīng)驗會使興趣進(jìn)一步增強(qiáng)?！拔椰F(xiàn)在能像世界冠軍那樣跨欄啦！而且能飛奔到那個角落去！”或者他還會這樣想：“嗯，繞著房子跑5圈，不能停頓，這對我來說沒有問題！”

盡可能地激發(fā)孩子們的自覺性

孩子們可以將一切付諸行動，在運動房里、學(xué)校操場上、公園里……如果孩子們正好有心情去奔跑或者蹦跳的話，就讓他們自由地做這些事。對于許多小孩來說，尤其是那些在城市里生活的孩子，當(dāng)他們有興趣運動時就立即放手讓他們?nèi)ナ呛芾щy的。因此，有很多小孩子遭遇過游戲被迫取消的情況，這些游戲是他們感興趣的，并且當(dāng)時環(huán)境也適合的常玩的游戲，比如爬樹、越過籬笆、在墻頭或者樹干上練習(xí)平衡、圍著房子奔跑……

當(dāng)孩子們活動時，他們在收集重要的經(jīng)驗。比如在房間里飛奔的時候，他們能夠理解什么叫范圍和規(guī)模；跑過廣場的時候，能夠發(fā)展他們對距離的想象。

若沒有這些最基本的生活經(jīng)歷，孩子會因此缺少安全感，而這種安全感的缺失還會不斷地增強(qiáng)。對于一個缺失安全感的孩子來說，如果看到別的孩子在廣場上高興地玩耍，他往往會缺少勇氣去參與，他會想：“我真的不知道該如何去做！”

如何能讓孩子變得更有活力

孩子們需要各種各樣的機(jī)會去檢驗他們的身體，這遠(yuǎn)比什么俱樂部計劃或者學(xué)習(xí)課程之類的急迫重要得多。而身為父母能做些什么呢？

★安排一個在農(nóng)莊里度過的假期吧！在那里，孩子們有無數(shù)個機(jī)會以自發(fā)的方式去玩鬧，比如給小雞們喂食或者給母牛喂草；在收獲干草的時候，在干草地里玩耍；去最近的森林里做一次郊游；在草地上來一次野餐，等等。

★周末要常去有綠地的地方走一走。去一個人們可以在草地上肆意玩鬧的公園，也可以在春天去野外草地上或湖邊，秋天到森林里或者冬天去有積雪的山坡。

★在房間里給孩子們提供更多玩鬧的機(jī)會吧！這對于住在城里的人來說可能是一個很大的問題，對于住在獨門獨戶的房子里的家庭來說要相對容易些，他們可以用舊的床墊和靠墊將一間地下室或者儲藏室改造成一個可以用來玩鬧的小窩。