在日常生活中促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展

現(xiàn)如今很多家庭都非常重視健康：爸爸經(jīng)常去跑步，或者在公路上騎著賽車飛奔；媽媽定期去健身房。然而有些小孩子則不愿意或者不想?yún)⑴c其中。毫無疑問，積極的父母總想幫助自己的孩子能夠蹦蹦跳跳起來，或者警告他們說：“還是要運(yùn)動(dòng)一下的！”但是這樣的苦口婆心對(duì)這些小懶蟲們來說，幾乎是不起作用的。

通過運(yùn)動(dòng)變得更加自信

比命令更有效的是贊揚(yáng)和愛，因?yàn)槌錆M理解和友善的關(guān)心會(huì)使不喜歡運(yùn)動(dòng)的小懶蟲產(chǎn)生一種美好的感覺：“我做我自己，這是沒有問題的！我的父母尊重我，尊重我的優(yōu)點(diǎn)還包括缺點(diǎn)?！边@樣的感受會(huì)讓他們更加自信，而且最終會(huì)對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生影響——他們會(huì)因此有更多的興趣運(yùn)動(dòng)起來。他們會(huì)用那種來自生命深處的快樂在屋子里蹦蹦跳跳。他們開始只是因?yàn)橛信d趣而高高地向上跳起來，成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使興趣進(jìn)一步增強(qiáng)?！拔椰F(xiàn)在能像世界冠軍那樣跨欄啦！而且能飛奔到那個(gè)角落去！”或者他還會(huì)這樣想：“嗯，繞著房子跑5圈，不能停頓，這對(duì)我來說沒有問題！”

盡可能地激發(fā)孩子們的自覺性

孩子們可以將一切付諸行動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)房里、學(xué)校操場上、公園里……如果孩子們正好有心情去奔跑或者蹦跳的話，就讓他們自由地做這些事。對(duì)于許多小孩來說，尤其是那些在城市里生活的孩子，當(dāng)他們有興趣運(yùn)動(dòng)時(shí)就立即放手讓他們?nèi)ナ呛芾щy的。因此，有很多小孩子遭遇過游戲被迫取消的情況，這些游戲是他們感興趣的，并且當(dāng)時(shí)環(huán)境也適合的常玩的游戲，比如爬樹、越過籬笆、在墻頭或者樹干上練習(xí)平衡、圍著房子奔跑……

當(dāng)孩子們活動(dòng)時(shí)，他們在收集重要的經(jīng)驗(yàn)。比如在房間里飛奔的時(shí)候，他們能夠理解什么叫范圍和規(guī)模；跑過廣場的時(shí)候，能夠發(fā)展他們對(duì)距離的想象。

若沒有這些最基本的生活經(jīng)歷，孩子會(huì)因此缺少安全感，而這種安全感的缺失還會(huì)不斷地增強(qiáng)。對(duì)于一個(gè)缺失安全感的孩子來說，如果看到別的孩子在廣場上高興地玩耍，他往往會(huì)缺少勇氣去參與，他會(huì)想：“我真的不知道該如何去做！”

如何能讓孩子變得更有活力

孩子們需要各種各樣的機(jī)會(huì)去檢驗(yàn)他們的身體，這遠(yuǎn)比什么俱樂部計(jì)劃或者學(xué)習(xí)課程之類的急迫重要得多。而身為父母能做些什么呢？

★安排一個(gè)在農(nóng)莊里度過的假期吧！在那里，孩子們有無數(shù)個(gè)機(jī)會(huì)以自發(fā)的方式去玩鬧，比如給小雞們喂食或者給母牛喂草；在收獲干草的時(shí)候，在干草地里玩耍；去最近的森林里做一次郊游；在草地上來一次野餐，等等。

★周末要常去有綠地的地方走一走。去一個(gè)人們可以在草地上肆意玩鬧的公園，也可以在春天去野外草地上或湖邊，秋天到森林里或者冬天去有積雪的山坡。

★在房間里給孩子們提供更多玩鬧的機(jī)會(huì)吧！這對(duì)于住在城里的人來說可能是一個(gè)很大的問題，對(duì)于住在獨(dú)門獨(dú)戶的房子里的家庭來說要相對(duì)容易些，他們可以用舊的床墊和靠墊將一間地下室或者儲(chǔ)藏室改造成一個(gè)可以用來玩鬧的小窩。