2、我們的兒子最喜歡做的就是懶洋洋地躺在沙發(fā)上。他會(huì)聽音樂，看電視，在沙發(fā)上拿著書翻來翻去。去外面玩耍？他對此沒有絲毫的概念。我應(yīng)該做什么才能改變他這種內(nèi)向的狀態(tài)呢？應(yīng)該如何去喚醒他對運(yùn)動(dòng)的興趣呢？

您首先要展開自我批評。不管父母愿意還是不愿意，都一直是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。如果您能為自己的身體做點(diǎn)事情，以保持健康苗條，那么也許您的孩子就會(huì)跟隨您的足跡——說不定他會(huì)喜歡上騎車或者上樓的時(shí)候一步邁兩個(gè)臺階。但是，如果父親或者母親最喜歡做的就是舒服地躺在沙發(fā)上，而且對體育毫無興趣，那么他們就為自己的孩子做出了一個(gè)“舒適”的榜樣。

假如您是一個(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人，可還是無法將孩子帶入運(yùn)動(dòng)之中，那么請考慮一下，您的家里是不是擁有足夠的自由空間？您有沒有爽快地允許孩子將自己住的屋子變成一個(gè)強(qiáng)盜的洞穴之類的？并且在這個(gè)洞穴里他能夠爬來爬去？或者將走廊變成一個(gè)熱帶雨林，他能夠潛行其中？

過分擔(dān)心也是父母阻止孩子運(yùn)動(dòng)的一個(gè)常見因素。兒童在學(xué)齡前就已經(jīng)在某種程度上珍惜他們的力氣了。當(dāng)他們真正地爬上游樂場里的攀援架或者滑梯時(shí)，他們都相信自己還能夠再爬下來。因此不要匆忙地去干預(yù)，也不要去禁止孩子這么做，或者在他們根本不需要幫助的時(shí)候去幫助他們（請參考第59頁內(nèi)容）。

此外，父母還應(yīng)該經(jīng)常提供給孩子們可以運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。讓孩子邀請其他的孩子回家來玩，或者允許他跟一群孩子在室外的花園或公園里玩。其他對小孩子來說很有吸引力的東西是：一起去游泳池游泳，一起去騎車，漫步，等等。

父母們越是經(jīng)常參與到不同的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，那么孩子受到這種熱情的感染并且參與其中的可能性就越大。

3、我們3歲的兒子真是一個(gè)小小冒險(xiǎn)家。他對什么都不感到害怕，在游樂園里，在滑梯上，在攀援架上，都是一個(gè)真正的冒失鬼。我們應(yīng)該怎么做才能制止他呢？

當(dāng)小家伙真正有了相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，他就會(huì)很向往在攀爬時(shí)產(chǎn)生的那種刺痛般的激動(dòng)感，這是介于恐懼與興奮之間的一種感覺。當(dāng)這個(gè)小小的攀登者和游樂場上的同伴在一起的時(shí)候，如果能聽到一句鼓勵(lì)的話“相信自己”，那么這種激動(dòng)感會(huì)進(jìn)一步增加。然后他就真正地相信自己，就像站在云端一樣興高采烈：“我真的很有勇氣！”父母們應(yīng)該放手讓孩子去體會(huì)這種成功的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)檫@樣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓他更加自信。只有當(dāng)他的攀登行動(dòng)變得過于冒險(xiǎn)，而他的勇氣也變成了忘乎所以時(shí)，您才應(yīng)該去阻止他。正是因?yàn)榛炷龄伨偷慕值?、精心照料過的花園以及狹小的公寓只能給精力旺盛的小孩子們提供一點(diǎn)點(diǎn)戲耍玩鬧的地方，所以他們需要游樂場上開闊的空間。然而值得注意的是，小孩子們在游樂場上所訓(xùn)練的東西，是非常隨便和帶有游戲性質(zhì)的。當(dāng)小孩子們在攀援架上搖晃、跳上秋千、追逐一個(gè)球的時(shí)候，他們也在跟朋友們一起測量自己的精力，增強(qiáng)自己的肌肉，了解自己的身體以及身體可能做的事情。