雙胎妊娠的注意事項(xiàng)

肚子大得不正常時，就可能是雙胞胎，但通常要在24周以后急速增大時，才能判定是否為雙胎妊娠。

目前醫(yī)院多數(shù)使用超聲波掃描來判定，但有時易和羊水過多及巨兒癥弄混，在檢查時務(wù)必留心。

雙胎妊娠的孕婦腹部較單胎的大，因此容易早產(chǎn)，而且并發(fā)妊娠高血壓綜合征的概率相當(dāng)高。此外，子宮遭受壓迫，容易造成孕婦呼吸困難、浮腫、靜脈瘤以及貧血。

一旦診斷為雙胞胎，28周后就應(yīng)避免工作，盡量休息，旅行與性生活也應(yīng)避免，以防早產(chǎn)。鹽分?jǐn)z取量應(yīng)減少，充分補(bǔ)充營養(yǎng)。

雙胎妊娠的孕婦臨產(chǎn)時陣痛較弱、分娩后出血較多、胎位不正常等意外情況也多，因而醫(yī)師與助產(chǎn)士都較為慎重。不過如果胎體較小，往往可以安全生產(chǎn)，分娩時間也會較短。

如果不是早產(chǎn)，應(yīng)從心理上理解雙胞胎胎兒個體較小的現(xiàn)象，而嬰兒的長幼是以生下的順序來決定的。

合理處理家務(wù)

懷孕時無須禁止做哪一類家務(wù)，但應(yīng)以不造成疲勞為原則。

購物

應(yīng)選擇在市場不擁擠的時間前往，一次不要買太多東西，如果需要大量采購時，最好與丈夫一同前往。

準(zhǔn)備食物

不要在廚房站太久，菜肴以準(zhǔn)備時間較短的為佳，偶爾不妨上館子輕松一下，并隨時休息，能坐著做的事盡量坐著處理。

打掃衛(wèi)生

長時間彎腰打掃或擦拭都會壓迫腹部，每天最好有計劃地打掃一部分，避免過度勞累，而且打掃時間也不宜過久。

洗滌衣物

用手洗衣服相當(dāng)勞累，除非有必要，而且一次不要洗太多。大件衣服可以送洗衣店或用洗衣機(jī)清洗。許多孕婦常常舉臂伸長上半身曬衣，這是非常危險的一種動作，最好能把曬竿的位置降低或利用曬衣臺。

其他

長久彎腰熨衣服也會壓迫腹部，因此最好能使用立型或大型的熨衣板。即使坐著縫制、編織衣服，時間也不宜太長。

適度的運(yùn)動和散步

懷孕前經(jīng)常做的輕松運(yùn)動可以繼續(xù)做，并無妨礙。若是懷孕后才開始運(yùn)動，或是長時間劇烈運(yùn)動，都可能造成流產(chǎn)，應(yīng)該盡量避免。然而，生產(chǎn)時必須運(yùn)用肌肉的力量使分娩過程順利。產(chǎn)前若完全不運(yùn)動則易使肌肉松弛、陣痛勁道微弱，因使不出勁而拉長分娩時間，最后導(dǎo)致子宮恢復(fù)遲緩，所以在懷孕期間仍須有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。

家務(wù)也可算是一種運(yùn)動，但最值得推廣的運(yùn)動是散步。早上在新鮮的空氣與陽光下，慢走40分鐘，不僅可以舒暢身心，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激身體機(jī)能，補(bǔ)充身體所需的氧氣，增加肌肉的活力，還可以促進(jìn)排泄，增強(qiáng)食欲，夜間也能安然入睡。