｜我不會(huì)迷失、孤獨(dú)或被拋棄，因?yàn)槲覔碛兄粮叩闹腔邸＃?/p>

迷失

智慧獨(dú)一無二

當(dāng)我感到迷失或失落時(shí)，就會(huì)停止一切驚恐的思想，探訪自己內(nèi)心的智慧。因?yàn)槲抑?，在至高的意識(shí)中，我從未失去過什么。這種智慧無處不在，它存在于我的周圍，也存在于我想尋找的東西中。它此刻就在我的內(nèi)心。我相信，這種唯一的智慧正引導(dǎo)我，讓我在完美的時(shí)空中找到我正尋找的東西。我從未失去過這種智慧。一天中有好幾次我會(huì)擯棄有限的自我，提醒自己我到底是誰：我是愛和永恒的智慧對(duì)生命壯觀的表達(dá)。一切安好。

｜我們的思想決定了我們的感受。我們有能力作出不同的選擇，創(chuàng)造不同的體驗(yàn)。｜

感受

感受是我們身體的思想

我們能夠重建自己的感受，因此我們必須允許自己去感受這些情緒。許多人對(duì)他們的感受進(jìn)行評(píng)判，他們認(rèn)為“不應(yīng)該”生氣，但卻生氣了。他們還想方設(shè)法安撫自己的情緒。有許多安全的方法可以表達(dá)情緒。你可以打枕頭、在車子里大喊大叫、跑步、打網(wǎng)球。你可以沖著鏡子，與讓你生氣的人、傷害過你或你害怕的人進(jìn)行對(duì)質(zhì)。對(duì)著鏡子告訴他們你真正的感受。把所有的情緒全部發(fā)泄出來，最后說：“好的，夠了，到此為止?，F(xiàn)在，想想是什么造成了這種局面？我需要改變什么信念，才不會(huì)總是生氣呢？”這是生命中不可思議的時(shí)刻。當(dāng)你吸取經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)生命時(shí)，要溫柔地對(duì)待自己。