正文

第一章 情緒的重建(13)

生命的重建(冥想篇) 作者:(美)露易絲·海


|我們是一體的。|

偏見(jiàn)

愛(ài)大于差異

愛(ài)是地球上新的力量。我每天都打開(kāi)心靈,感受與他人的親密感情。不論我的生養(yǎng)地在何方、信仰的宗教或膚色如何,正是這種力量滿足我們的所有需求。我與地球大家庭中的每位成員之間親密、友愛(ài)、坦誠(chéng)地交流??傆腥藢?duì)生活的看法和我們迥異;總有年輕人、長(zhǎng)者、同性戀、異性戀和不同膚色的人。我是地球社會(huì)中的一員。觀點(diǎn)不同是件好事,我們應(yīng)該允許不同的觀點(diǎn)百花齊放。意見(jiàn)相同就是朋友,意見(jiàn)不同則兵戎相見(jiàn),這不合情理。我從自身做起,消除偏見(jiàn),造福整個(gè)地球。現(xiàn)在,我的心態(tài)更加開(kāi)放,我開(kāi)始創(chuàng)造一個(gè)人們相互關(guān)愛(ài)的世界。

|我的生命豐富、充實(shí),所有的經(jīng)歷都是生命的一部分。|

接納

我接納自己的全部

生命是神圣的。我牢記生命的各個(gè)階段:嬰兒、孩提、少年、青年、成年和未來(lái)的自己。我全盤接受生活中每次的困窘、錯(cuò)誤,心靈和身體受到的傷害,這些都是我生命的一部分。人生中的每一次成功、失敗、錯(cuò)誤、真實(shí)的領(lǐng)悟,都有著我沒(méi)有琢磨透的價(jià)值。有時(shí),我生命中痛苦的經(jīng)歷能幫助其他人理解他們的痛苦。當(dāng)他人將自己的痛苦告訴我時(shí),我向他們表示同情。現(xiàn)在,我對(duì)自己也表現(xiàn)出同樣的愛(ài)心。接納自己的全部之后,我感覺(jué)非常輕松。


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