正文

你的心態(tài)決定你的幸福等級(jí)(3)

重遇未知的自己 作者:張德芬


親愛的,那不過是一個(gè)想法

我們常常被自己的念頭所困,好像一道無形的枷鎖捆住了我們的手腳,讓我們動(dòng)彈不得,然后我們還抱怨說:“都是他們,才害我這樣的!”

有兩封讀者來信,其中一個(gè)讀者說:“我父親不認(rèn)可我交的男友,我很痛苦?!绷硪粋€(gè)說:“我母親對我的期望很高,我必須做到最好才對得起她,可是我很不快樂。”

讓我們用“一念之轉(zhuǎn)”的方法,來檢視一下這些困住我們的想法是否真實(shí)。

例一:我交往的對象一定要獲得父母的認(rèn)可和支持。

這是真的嗎?這句話的真實(shí)性有多高?我們只要作個(gè)調(diào)查,天下的父親都能夠認(rèn)可兒女交往的對象嗎?事實(shí)是,不會(huì)。因?yàn)樗麄儾荒堋?/p>

為什么不能?因?yàn)槟鞘撬麄兊氖?,他們的決定!我們?nèi)绻荒軌蚪邮苁聦?shí),還想跟事實(shí)抗衡的話,我們會(huì)輸,而且百分之百會(huì)輸。這里的事實(shí)就是,父親(或母親)不是每次都能夠支持、認(rèn)可兒女交往的對象。我們做兒女的,是不是能夠在堅(jiān)持自己的立場的同時(shí),還一如既往地敬愛我們的父母?我們都是成年人了,應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。父母不能諒解是他們的事,他們責(zé)怪我們也是他們的事。我們是不是可以不為所動(dòng),堅(jiān)持自己想要的、熱愛的,但還是深愛、尊敬我們的父母?當(dāng)父母對我們施加壓力的時(shí)候,我們可不可以聽進(jìn)去,然后給他們一個(gè)擁抱,并附上一句“我知道你為我好,但我會(huì)作最好的選擇”?

父母是需要再教育的。他們需要知道孩子已經(jīng)大了,必須尊重孩子,而不是限制孩子的自由。如何再教育父母?就是我上面說的,堅(jiān)持自己的立場,但仍然愛他們?nèi)缥?。盲從不等于孝順。你聽從父母的結(jié)果,導(dǎo)致自己很不開心,這些情緒終有一天會(huì)爆發(fā)岀來,爆發(fā)的時(shí)候,你所做的、所說的,會(huì)更傷父母的心。而且更重要的是,你的生活會(huì)變得一團(tuán)糟!

那我問你:當(dāng)你抱著“我交往的對象一定要獲得父母的認(rèn)可和支持”這個(gè)想法的時(shí)候,你是什么樣的人?你跟父母在一起,你跟男友(女友)在一起的時(shí)候,你的行為舉止是怎樣的?我可以想象,你的壓力很大,你很不快樂。你跟男友在一起的時(shí)候,覺得欺騙了父母。跟父母在一起的時(shí)候,想著男友又難過,心里甚至?xí)X得愧對男友,因?yàn)槟愕母改赣H不喜歡他。

讓我再問你:當(dāng)你沒有這樣的想法時(shí),你是什么樣的人?請你閉上眼睛好好想象一下,感受一下,如果你的腦子里根本沒有這個(gè)念頭,在父母面前,你是不是可以接受他們的不接受?而在男友面前,你是否也可以很坦然?

是的,不過就是一個(gè)想法嘛!你為何允許它掐住你的脖子不放,讓你進(jìn)退兩難,快樂不起來呢?真正讓你痛苦、不快樂的,不是父母的行為或是立場,而是你的念頭。很顯然,當(dāng)你這樣想的時(shí)候,你痛苦。當(dāng)你沒有這種念頭、想法的時(shí)候,你很自由。那是誰的問題?

如果你說“我交往的對象不一定要獲得父母的認(rèn)可和支持”,這句話的真實(shí)性不亞于原來那一句吧?但為什么你總選擇那句讓你痛苦的,而不選擇真實(shí)性和它不相上下,卻可以讓你自由的第二句?如果你能擁抱、認(rèn)可第二句,那困擾你多時(shí)的問題就不是問題了,不是嗎?

我們再來分析一下第二個(gè)問題——我母親對我的期望很高,我必須做到最好才對得起她。

你不妨這樣想一想:這是定律嗎?當(dāng)你這樣想的時(shí)候,你快樂嗎?你就對得起她了嗎?完全順應(yīng)父母的期望就是孝順嗎?我們可不可以做自己,但還是深愛我們的父母?讓他們也學(xué)著為自己的快樂承擔(dān)責(zé)任,而不是把快樂建立在對別人的期望上,即使對方是你辛苦養(yǎng)大的孩子?

身為子女,我們要明白,父母的痛苦不是我們可以承擔(dān)的。像我就深愛我的父親,他對我的期望也超高。小時(shí)候,他一雙大手壓在我的肩膀上,說:“女兒?。“职忠簧男腋?、快樂都寄托在你的身上,你千萬不要讓我失望,要好好表現(xiàn),知道嗎?”我肩膀上背負(fù)了我深愛的父親的快樂、幸福,好沉重??!這讓我始終鞭策自己要做到最好,讓他快樂,但是我不快樂。

隨著靈修的深入,我漸漸地了解到,無論我表現(xiàn)得多么好,我永遠(yuǎn)都沒有辦法滿足我的父親。那個(gè)心靈的空洞是在他的內(nèi)心深處,除了他自己,沒有人可以滿足、填滿。了解到這點(diǎn)之后,我海闊天空,自由翱翔!我過我自己的生活,但還是很孝順爸爸媽媽,常?;厝タ此麄?,打電話給他們,盡量滿足他們的需要。但我是一個(gè)獨(dú)立的人,我自己決定我的生活。很奇怪,當(dāng)你決定不再隨對方起舞時(shí),對方也放開了對你的鉗制,并且學(xué)會(huì)了為自己的情緒負(fù)責(zé),這是我們可以送給父母的最好禮物。因?yàn)槲覀儊淼竭@個(gè)世界上,就是要學(xué)習(xí)“進(jìn)化”,在進(jìn)化過程中,對自己的情緒和反應(yīng)負(fù)責(zé),這是絕對重要的一課。

親愛的朋友,當(dāng)你沒有這樣的想法——“我母親對我的期望很高,我必須做到最好才對得起她”的時(shí)候,你是怎樣的人?你是否能拿出自己最好的那一面來愛你的母親,而不是通過恐懼、擔(dān)憂和愧疚來與她互動(dòng)?

如果你能看到“我母親對我的期望很高,但我不需要做到最好才算對得起她”這句話和前面那句一樣真實(shí),而且有過之而無不及的時(shí)候,你是否能過更好的生活?試著相信后面這句話,說不定你和母親的關(guān)系、和自己的關(guān)系,以及和其他人的關(guān)系會(huì)更進(jìn)一步。

親愛的朋友,不過是一個(gè)想法罷了。不要讓它鉗制你,讓你無法做個(gè)自由的人。

德芬的話:

記住,每一件發(fā)生在你身上的事情都是一個(gè)“禮物”,只是有的“禮物”包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可能是一次災(zāi)難,也可能是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)涵著的豐盛美好,而且是為你量身打造的禮物。


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