接下來，你的環(huán)指，即無名指指尖被對方用酒精棉球擦了擦。然后，他拿起一個(gè)小小的不銹鋼“筆尖”，麻利而飛快地扎破了你的手指尖，擠出一滴相思豆似的血珠，然后取血。（如果你除了血糖還有其他需要檢查的血液項(xiàng)目，檢驗(yàn)師會(huì)從你的肘部大血管處直接抽取靜脈血?？傮w上講，靜脈抽血的痛感沒有指尖采血那么強(qiáng)烈。）

現(xiàn)在，先讓我們再來回想一下，正常血糖值是多少？對，沒錯(cuò)，4和6（確切地說，應(yīng)該是3.9～6.1mmol/L）。那么，讓我們來看看你最后拿到手里的化驗(yàn)報(bào)告單：空腹血糖11.1mmol/L。你開始意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性了吧，這么高的血糖意味著什么？醫(yī)生從你的手里接過化驗(yàn)單看了看，然后，給了你一個(gè)十分簡明扼要的回答：“你的空腹血糖很高。憑這個(gè)數(shù)值就可以基本確定，你患有糖尿病?！薄疤悄虿?，會(huì)……會(huì)死嗎？”你的臉色因緊張惶惑而略顯僵硬?！白鳛橐环N有明顯遺傳傾向的慢性終身性疾病，糖尿病患者很少會(huì)因高血糖而致死亡。”醫(yī)生很負(fù)責(zé)、很認(rèn)真地告訴你。你不由自主地舒了口氣。聽上去還不算太糟，是嗎？可惜，人們總愛把最重要的話放在“但是”的后面，醫(yī)生也不例外?！暗?，由糖尿病所引起的很多并發(fā)癥卻十分兇險(xiǎn)，其中血管病變（心、腦、腎）和各種感染性疾病所致的死亡，占糖尿病患者總死亡率的60%，是糖尿病的主要致死原因?！贬t(yī)生的回答聽上去有點(diǎn)冷酷。

好吧，看來自怨自艾是沒有用了。這個(gè)時(shí)候，你必須面對現(xiàn)實(shí)。事實(shí)上，如果你能做到很好地利用藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)來控制血糖的話，也就能很好地預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生。

也就是說，糖尿病并沒有我們想象中那么可怕。只是，在你面對這個(gè)疾病的同時(shí)，必須謹(jǐn)記并且做到醫(yī)生告訴你的三件事：

第一，堅(jiān)持測量并掌握自己的血糖。方法是按照醫(yī)生的要求定時(shí)、正確地使用血糖測量儀（如果不知道它的模樣和使用方法，請?jiān)敿?xì)詢問醫(yī)生）檢測。

第二，堅(jiān)持按照醫(yī)生的要求使用降糖藥物，同時(shí)堅(jiān)持糖尿病飲食（如果不知道什么是糖尿病飲食，請繼續(xù)詢問醫(yī)生）。

第三，你必須為自己準(zhǔn)備至少一顆糖。沒錯(cuò)，我說的就是糖，糖果（不要問醫(yī)生是什么牌子的糖）。如果空腹中的你突然出現(xiàn)四肢無力、思考力降低、冒汗、手指顫抖等癥狀，應(yīng)首先考慮低血糖，請立刻把糖塞進(jìn)嘴里，嚼爛吞下。

此外你還要準(zhǔn)備一張卡片，把它們一起放在身上某個(gè)能被別人輕易找到的地方，比如上衣口袋，或是褲兜里。當(dāng)然，你還得在卡片上寫點(diǎn)什么。比如這樣一段話：

如果有哪位好心人在街上（或者是這個(gè)星球上的其他什么地方）發(fā)現(xiàn)本人不幸正處在意識(shí)模糊、精神失常、肢體癱瘓、大小便失禁、昏睡、昏迷等任何一種狀況下，請立刻撥打120急救電話和我家人的電話133××××××××。并請告訴急救醫(yī)生我患有糖尿病，目前的癥狀很可能是因低血糖而引起。最后，謝謝您的善舉，您的舉手之勞將挽救一個(gè)人的生命。