周教授：血液循環(huán)不良的同時(shí)新陳代謝也變得緩慢虛弱，負(fù)責(zé)解毒及代謝的臟器的功能也會(huì)相繼打折扣。腹脹、打嗝、放臭屁、便秘或拉肚子等腸胃功能紊亂只是初期的表現(xiàn)。慢慢地還會(huì)形成諸如胃腸發(fā)炎、潰瘍等疾病，甚至血脂、血壓、血糖等檢驗(yàn)指標(biāo)也會(huì)慢慢攀升，日積月累當(dāng)然就有可能加速動(dòng)脈血管的硬化，進(jìn)而可能罹患高血脂、高血壓、糖尿病、心血管病，甚至惡性腫瘤。醫(yī)學(xué)研究顯示，人類60%的惡性腫瘤都發(fā)生在消化系統(tǒng)這個(gè)龐大家族里，千萬不能掉以輕心呀。

了解到不良生活習(xí)慣與疾病的因果關(guān)系，善聽為自己的現(xiàn)狀與未來捏了一把冷汗。遲疑了一會(huì)兒又繼續(xù)問道：那它的外在影響呢？

周教授：代謝緩慢或代謝紊亂的外在表現(xiàn)則是脂肪堆積，小腹外凸，身材走樣，皮膚變的粗糙無彈性，以至于無精打采，神疲乏力，活動(dòng)力差，效率不高，影響你工作、學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。特別要強(qiáng)調(diào)是腹腔深層的脂肪堆積與皮下脂肪相比更具殺傷力，千萬別低估其對(duì)健康的深遠(yuǎn)影響。

善聽：那是當(dāng)然的了。不過……只不過，教授你怎么所有分析推論都好像針對(duì)我而來？

善聽越聽越害怕。

周教授：我并沒有針對(duì)任何人，是你自己對(duì)號(hào)入座而感同身受，可見你應(yīng)該加以警惕，生活狀態(tài)也大有改變的需要。

善聽：聽教授這么講，我真的為自己的現(xiàn)狀與未來感到很憂心。

周教授：過去的不可追，未來的不可得。只要活在當(dāng)下，把握現(xiàn)在，謹(jǐn)慎地思考規(guī)劃，腳踏實(shí)地走出每一步，自然會(huì)迎接到美好的明天。今天，不也是從昨天一步步延伸過來嗎？差別只在于你是腦袋瓜清醒還是迷惑地過日子？目前的身心狀況真的是你想要的嗎？

善聽一臉愁容，情緒有些低落。

周教授觀察到善聽的神情，緊接著又拋出話題：世間有三種人。

哪三種人？

善聽被話題轉(zhuǎn)換了思維又趕緊追問。

周教授：先知先覺、后知后覺和不知不覺。

善聽：教授，那我算是“先知先覺”嗎？

周教授從公文包里拿出了一張前一天晚上用毛筆書寫的墨寶：這是古代圣賢的智慧法語，你念一下吧。

善聽喜形于色，恭敬地雙手接過教授的墨寶，擦亮了眼睛開始讀誦：

“夫人臨終而始惜身，罪定而思遷善；病成方切于藥，天網(wǎng)已掛，明可逭耶。故賢人上士，惜未危之命，懼未萌之禍，理未至之病也。

教授，這內(nèi)容和《黃帝內(nèi)經(jīng)里》“不治已亂治未亂，不治已病治未病”的道理很相似哦！

周教授：繼續(xù)念下一段。

 修真之品有三，上年、中年、下年。 上年者二十、三十， 中年者四十、五十， 下年者六十、七十。

 上年者，早悟大道，說達(dá)玄微，體壯骨堅(jiān)，筋全肉滿，從容履道，無不成功。

 中年者，悟道已晚，筋肉骨髓，各有其半， 處在進(jìn)退，如日中功。

 下年者，骨髓筋膝，十有二三，猶可補(bǔ)修， 如日暮功矣。

才剛剛誦讀完畢而已，善聽即翹起嘴唇暗自欣喜地喃喃自語：幸好！幸好！我還算是早悟大道的先知先覺型。

周教授：學(xué)無前后，達(dá)者為先啊！先覺與后覺雖然有時(shí)間的差別，重要的是“覺后起修”。

教授及時(shí)導(dǎo)正善聽的觀念，同時(shí)也教化了善聽自得其樂的不成熟心態(tài)。

善聽：“覺后起修”？意思是覺悟以后要開始修行嗎？請(qǐng)問教授你修行的定義是什么？

——聽聽下節(jié)講什么——