3 幸福終結(jié)者：抑郁

從來也沒有偉大的抑郁，抑郁的最大貢獻就是扼殺幸福。

——海明威

2003年4月1日，對于我以及所有喜歡張國榮的歌迷影迷來說，是一個無比悲痛的日子。就在這一天的18時41分，張國榮從中環(huán)文華東方酒店16樓的窗口縱身一躍結(jié)束了自己46歲的綻放生命。　　在我們大家的眼里，其實張國榮是有足夠的幸福資本的。他是一位極其成功的歌手、演員、音樂人。他不僅在演藝界有著無與倫比的巔峰地位，而且屹立二十年始終位居一線頂級巨星。此外，他還是嚴謹敬業(yè)的楷模，并有卓越貢獻的藝術(shù)家?？梢院敛豢鋸埖卣f，張國榮是近幾十年來華人世界的一個傳奇，一個神話。他履歷中的隨便一條，都可以讓一個普通人光榮幸福一輩子?？蔀槭裁此罱K會走上這樣一條毀滅幸福的道路呢？答案只有兩個字：抑郁。

在墜樓前，張國榮曾寫下這樣一張紙條，上面這樣說：“Depression，多謝各位朋友，多謝麥列菲菲教授。這一年來很辛苦，不能再忍受，多謝唐唐，多謝家人，多謝肥姐。我一生沒做壞事，為何這樣？”他在遺書中感謝各位朋友、唐鶴德先生以及他的醫(yī)生。經(jīng)紀人陳淑芬其后證實他患上抑郁癥，努力防治年余，但仍因病情失控而自殺。醫(yī)學(xué)教授林文杰表示：“我深信他最終的行為不是他自愿或能控制的。”

事實上，張國榮深知自己病情之嚴重而又積極尋醫(yī)，但最終還是不幸，可見抑郁的危害。

而同樣的病癥，也發(fā)生在大家熟知的一名主持人身上。他有著十一年記者生涯，有著十年主持人經(jīng)歷，他主持的“實話實說”曾是大眾最喜愛的欄目。沒錯，他就是我的同行崔永元。

身為中國電視行業(yè)的名嘴，崔永元本應(yīng)該很幸福才對?？墒且苍S是過分追求完美的緣故，讓崔永元對自己很苛刻，造成了他身心的疲憊。特別是常常會為節(jié)目是否制作的精彩而憂慮，這些憂慮讓崔永元在完成輕松幽默風(fēng)趣的主持之后，卻承受著心理抑郁和嚴重失眠的雙重折磨和摧殘?！　　?/p>

崔永元談及，真的有過死去活來的時候。抑郁癥最嚴重時，他曾經(jīng)需要24小時的陪護，曾經(jīng)想過自殺。當(dāng)曹可凡提及抑郁癥患者感覺好比得了絕癥似的時候，崔永元接道：“就是精神病，就是瘋子，不正常、不可理喻的一種生活狀態(tài)。”如小品《說事兒》的一個轉(zhuǎn)手絹的動作也讓崔永元鉆過牛角尖。他說：“轉(zhuǎn)二人轉(zhuǎn)的手絹，我練了半個多月了，每次彩排，到各地演出我都轉(zhuǎn)起來了，轉(zhuǎn)得非常好，就是在直播這天沒轉(zhuǎn)起來。我就覺得我怎么那么笨呢？練半個月就是為了這一下，為什么轉(zhuǎn)不起來呢？我不應(yīng)該轉(zhuǎn)不起來。我覺得就是該轉(zhuǎn)起來的時候，沒轉(zhuǎn)起來，就得死去?！?/p>

好在談及自己現(xiàn)在身體狀況，崔永元坦言精神狀態(tài)還算比較樂觀。談及失眠，他說：“我創(chuàng)下的最高紀錄，就是從頭一天晚上9點就躺在床上開始看書，然后把這本書看完開始看電視，電視看到出雪花，看到早間新聞，直到早上9點，我確實快崩潰了，然后我就吃了大概3倍量的安眠藥，到早上9點多勉勉強強地睡著了。”長期的失眠、抑郁，崔永元承認自己的個性也隨之改變。對一些問題的看法會比較極端，很難感覺到幸福，抑郁癥的患者基本上都比較偏激，認死理、一根筋到底，感覺不幸福，那是肯定的，因為這是他認知能力的一種表現(xiàn)。

從這兩個為我們所熟知的事例中可以看出，抑郁對幸福的打擊有多么強大。在每天的網(wǎng)絡(luò)新聞里，我們隨處可見抑郁的危害，到處是大學(xué)生、農(nóng)民工、公務(wù)員因抑郁導(dǎo)致的跳樓自殺事件。他們本來都是該擁有幸福的人啊。

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏較快，生存壓力較大，尤其是工作愛情不如意的人，很容易就產(chǎn)生情緒障礙。比如，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日?；顒訂适d趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念。我有一個患有抑郁癥的朋友就曾說：“要不是因為老婆、孩子，不是因為年邁的父母，早已了卻此生。”在新聞中，我們看到確有付諸行動造成不良后果的，有些時候手段非常殘忍。

難道這些人都不想擁有幸福嗎？當(dāng)然不是。我還真想不出有什么人是不想擁有幸福的。只是他們不知道怎樣去追求幸福，被抑郁占領(lǐng)了頭腦。一個很明顯的癥狀就是，抑郁患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評價過低，明明學(xué)習(xí)、工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死。這是導(dǎo)致自殺、自殘的主要因素。 　　

若是你的朋友，突然變得言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學(xué)習(xí)、工作，對什么都提不起興趣，甚至明顯消瘦，體重減輕，那很可能就是患上了抑郁癥。

大家往往覺得抑郁癥不算什么，有時候甚至考慮到面子問題，害怕別人知道，總是輕描淡寫地說什么“最近心情不好”、“今兒個真郁悶”之類的話。我覺得，這是很錯誤的想法。從上面的事例就可以看得出，抑郁癥的危害有多大。所以，如果大家感覺自己有抑郁的傾向，一定要積極主動地尋找解決方法，或看醫(yī)生，或看相關(guān)書籍，千萬不要不管不顧。要知道，在如今社會，抑郁可是幸福的第一殺手。