第一章 快樂在左，我在右

給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂

快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住

快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條

不做壞情緒的奴隸，就在快樂中活

看開、想開，心開了，人就開心了

生氣與危險只有一個英文字母之差

不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱

心情郁悶時不妨“窮開心”一下

情緒是個多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂

為何團團轉(zhuǎn)，皆因繩未斷

抱怨像個黑洞，會吞掉你所有的快樂

以怨養(yǎng)怨，是將痛苦N次方

只有擁有希望，才會擁有快樂

當(dāng)你微笑時，整個世界都在笑

沒有愛的人生是不快樂的人生

活在當(dāng)下，快樂其實很簡單

換一種想法，每天都有好心情

第二章 別讓不快樂綁架了你

沒有人完美無缺，正視自己的不完美

越攀比，越有氣；越比較，越傷心

給精神松松綁，給心靈放放風(fēng)

把你不能左右的事情，留給上帝憂慮吧

每個人都有自己的快樂外套

你不綁架煩惱，煩惱也不會綁架你

嫉妒來了，痛苦也跟著來了

忙碌起來，別讓憂郁淹沒了你

兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮

“升級”了快樂就會降級嗎

曲終人散，不妨在快樂中解脫

對家庭不滿意的人，在家外也未必能快樂

喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥

漲價不漲薪，但我們可以漲點快樂

不要讓房子偷走了你的快樂

慢一點，再慢一點，你才能感受到快樂

說說笑笑，幽默是醫(yī)治不快樂的良藥