正文

第23節(jié):蔬菜養(yǎng)生,四季挑著吃(23)

每天學(xué)點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生飲食 作者:王承龍


做法:1、驢肉和驢骨頭用清水洗凈,香蔥洗凈打結(jié),生姜洗凈拍松,香菜洗凈切末;

2、將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結(jié)、生姜、大料同煮,驢肉至肉爛時(shí)撈出,切片;

3、待湯汁呈乳白時(shí),再放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。

功效:驅(qū)寒保暖、補(bǔ)氣益血。

【烹飪小妙招】

燉驢肉時(shí),因時(shí)間長(zhǎng),所以要看好火候,勤翻動(dòng)驢肉,以免糊鍋。若汁干可加入一些開水,但決不可加涼水,否則肉難煮爛。


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