幸福是副產(chǎn)品

有趣的是，幸福本身不是你可以達(dá)到的目標(biāo)，因?yàn)樗揪筒皇悄繕?biāo)。幸福是副產(chǎn)品，是你在公司與一群可親可敬的同事一起做喜歡的事的過程中自然產(chǎn)生的。

史上最負(fù)盛名的電臺成功學(xué)評論員厄爾·南丁格爾曾說過：“幸福是一個有意義的理想漸進(jìn)實(shí)現(xiàn)的過程。”無論何時，當(dāng)你感覺自己正向著對你來說重要的事情或者最重要的目標(biāo)一步一步前進(jìn)的時候，幸福感就會從心中油然而生。你會有一種滿足感，并且強(qiáng)烈地感覺到自我不斷改善和提升。

幸福的五大要素

自律對幸福來說至關(guān)重要。要做到自律，第一要明確幸福對你而言究竟意味著什么；第二必須每天努力，向著你理想的狀態(tài)持續(xù)前進(jìn)。

從我個人的經(jīng)歷和多年培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)獲得幸福有五大要素。這五大要素缺一不可，因?yàn)槿鄙偃魏我粋€要素都有可能產(chǎn)生壓力、不快和無力感。

1. 健康和精力。這或許是構(gòu)建美好生活最重要的要素了，我們每個人都想擁有，因?yàn)橹挥猩眢w沒有病痛、精力旺盛的時候，你才能真正感到幸福。

在很多情況下，健康是一種“缺乏性需求”，也就是說只有在你失去之后，你才會發(fā)現(xiàn)自己有多么需要它。比如，牙痛的時候你才想到要保護(hù)牙齒，身體不舒服的時候才想到要關(guān)愛身體。

想要身體始終保持健康的狀態(tài)，你必須一生做到自律，以強(qiáng)大的意志力讓自己堅持下去。具體內(nèi)容可以參考后面的內(nèi)容。

2. 良好的人際關(guān)系。一個人幸福與否，85%取決于他與他人之間的關(guān)系。亞里士多德說：“人是社會性動物?！比颂焐褪巧钤谏鐣械模總€階段都要與他人一起生活或是工作。

你能否與配偶、子女、朋友、同事和其他人建立并維持高質(zhì)量的關(guān)系能夠衡量出你的個性魅力與精神健康狀況。懂得自尊與自重的人容易與他人相處，快樂指數(shù)也會因此而更高。

人們常犯的最大一個錯誤是將人們之間的關(guān)系視為理所當(dāng)然，尤其是與我們最重要的人之間的關(guān)系，有時，只有當(dāng)問題出現(xiàn)的時候我們才會想到他們。

3. 有意義的工作。為了擁有真正的幸福，你首先要活得充實(shí)，多做有助于保持積極性和能帶給你成就感的事。如果是以工作謀生的話，你一定要去做自己真正喜歡的工作，因?yàn)橹挥羞@樣你才會做得更好，從而得到更多的回報。

人的幸福感還來自于奉獻(xiàn)，即付出多于索取。當(dāng)你的所作所為真正使別人的生活或工作發(fā)生了積極的變化時，你就會感到幸福。

在對員工積極性的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，雇主們普遍認(rèn)為員工工作的動力主要來源于金錢和福利。但員工們并不這樣想，他們選出的三個最重要的原因分別是：

挑戰(zhàn)性與趣味性并存的工作

成長與發(fā)展機(jī)會

友好的同事

找到適合自己的工作，這是你最重要的責(zé)任之一，找到之后就全身心投入做好它。如果你發(fā)現(xiàn)自己無法做到全身心投入，那也許是理想工作的三個必備條件缺少了哪一個，說明那份工作可能并不適合你。

4. 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。人最害怕的事是失去、失敗和貧窮，尤其是身無分文，需要他人接濟(jì)的狀況。

因此，你人生中最重要的使命之一就是讓自己實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，一輩子都享有經(jīng)濟(jì)自由。一生不必再為錢犯愁，人生最幸福的事也不過如此。想要做到這一點(diǎn)，光憑運(yùn)氣是行不通的，你必須有目標(biāo)、有行動、有決心加上足夠自律才行。